心が軽くなる
女性のためのＨＳＰ心理学講座
主宰 疋田ゆかりです
「あの人、私のこと嫌いなのかな？」
「また余計なこと言っちゃったかも…」
「どうして私ばっかり、こんなに悩むんだろう」
人と会ったあと、頭の中で
何度も会話を思い返してしまう
職場に苦手な人がいると、朝から憂うつ
嫌なことがあると、何日も引きずってしまう
そんな毎日、そろそろ卒業しませんか？♡
「あれ？前だったら何日も悩んでいたのに、今日は平気！」
こんなふうになれたら、嬉しくないですか？
例えば
・苦手な人の顔色を気にせず、自然体で話せる
・嫌なことを言われても、気持ちを切り替えられる
・「嫌われたかも…」と必要以上に不安にならない
・失敗しても「ま、いっか！」と自分を責めずにいられる
・人と会ったあとも、一人反省会をせずに過ごせる
そんな毎日を目指していきましょう♡
実は、悩みがラクになるきっかけがあるんです
同じことが起きても、何日も悩む人もいれば
あまり気にならない人もいます
その違いの一つが
物事の受け取り方や「考え方のクセ」
例えば
友達からLINEの返事が来ないとき
「何か悪いこと言ったかな？」
「嫌われちゃった？」
そう思うと、どんどん不安になってしまいますよね
でも、実際にわかっているのは
「まだ返事が来ていない」ということだけ
こんなふうに、知らず知らずのうちに
自分を苦しめている考え方に気づくと
気持ちが変わるきっかけになるんです
(カウンセリングの様子）
カウンセリングでは
今のお悩みをじっくりお聞きしながら
心が苦しくなる理由や
考え方のクセ
を一緒に整理していきます
もちろん、無理に前向きにならなくても大丈夫。
うまく話せなくても
泣いてしまっても大丈夫ですよ♡
「死ぬほど苦しかった職場が、毎日笑いっぱなしに！」
以前、職場の人間関係に
悩んでいた看護師さんから
こんな嬉しいご感想をいただきました
もうお一人
ステキな変化ですよね～♡
お二人とも以前はつらくて仕方なかった職場が
今では楽しい場所になったんです
もちろん、変化の仕方やペースは人それぞれ
でも、今までと違う
受け取り方ができるようになると
毎日の景色も変わっていきますよ♪
カウンセリング歴15年。安心してお話しくださいね
これまで
個別カウンセリングや心理学講座
企業研修などを通して
さまざまなお悩みに向き合ってきました
「こんなこと相談してもいいのかな？」
「何から話したらいいかわからない…」
そんな心配はいりません
今、気になっていることを
思いつくままお話しくださいね
一緒に整理していきましょう♡
（カウンセリングの様子）
個別カウンセリングのご案内
【110分】じっくり個別カウンセリング
いろいろなお悩みを
時間をかけてゆっくり相談したい方に。
33,000円（税込）
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【80分】個別カウンセリング
今、一番気になっているお悩みを相談したい方に。
どちらも
初めての方・リピーターさん、大歓迎です♡
28,000円（税込）
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【実施方法】
基本的にZoomで行います
全国どこからでもご相談いただけます。
【日程】
予約カレンダーからご希望の日時をお選びください。
▼ 個別カウンセリングのお申し込みはこちら♡
【お申し込みはこちらです】
お支払方法は、銀行振込、またはペイパルでの
カード払いをご利用いただけます。
カレンダーにご希望のお時間がない場合
お気軽にお問い合わせくださいね。
「あれ？前より悩まなくなった！」
そんな自分に出会えたら嬉しいですよね
もう一人で抱え込まず、安心してお話しくださいね
お会いできるのを楽しみにしています♡
HSP専門カウンセラー 疋田ゆかり
愛知、静岡、岐阜、三重、福井、大阪、東京、横浜、千葉、福島、青森、福岡、NYなど全国からご相談を受けております。
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