こんにちは！三重県松阪市お腹痩せ・脚痩せ専門サロン ユーフルールです。
足痩せにはハードな運動はNGです。
脂肪やむくみを抱えたまま運動しても足は硬く太くなるだけ。
そんな方を今までどれだけの数見てきたか…
運動には順番が大事。どうしても筋トレがしたいなら、まずはマッサージで解してからやることをおすすめします。
運動が好きならOKですが、痩せるために無理をして運動するのは逆効果。
運動が酸化ストレスになり、老化を早めてしまうからです。
筋肉を鍛えるよりもまずは余分な老廃物を流し出すことが先決。
おすすめはリンパケアマッサージです！
リンパ管の中にリンパ液が流れ、余分な老廃物や脂肪を排出してくれる役割をしています。
冷えやこり、運動不足などで流れが悪くなると…
お腹がたるんだり、脚が太くなります。
その根本原因のほとんどは「むくみ」
むくみを改善するのが『リンパケア』です。
リンパケアで気になる脚を細くすることができます。
「運動しなきゃ！」「運動頑張らなきゃ！」といった、痩せるための運動はもう終わりにしましょうね。
まずはユーフルールの施術で老廃物の大掃除をして、痩せる準備を整えましょう♪
