♡大垣市♡
弾んで笑顔になれる
バランスボールインストラクター
産後ケアで離婚寸前から
ベストパートナーへ
産前産後の専門家
SNOWPARK/YUKI
です
HSPの私が
自分に自信が持てるようになる
レッスンをお届けします！！！
はじめましての方は
コチラから→♡♡♡
気温がだいぶ冷え込むようになり
体調を崩しやすい時期となりました💦
娘はよく咳が出るし
息子は鼻水だらだら
なので、薬に病院🏥な毎日です
そんな時！！
子どもの風邪をもらっちゃう🤧
病院で風邪をもらっちゃう🤧
そんなことはありませんか？
子育て中のママなら経験した方も
多いかもしれません
自分が体調が悪くなると、
子どもの世話、家事、育児
何をするにもしんどい
ご飯作る気もなくすし
遊び散らかす子どもたちに
イライラ・・・
最終的に
「こらぁあああ
」
と怒ってしまい自己嫌悪
そんなことありませんか？
私は
あります！！
最近熱とかでたわけじゃ、ないけど
風邪で鼻水や咳、頭痛でしんどい時
あります！！
イライラしちゃいますよね。
確かに、薬で治すことは大事。
お医者さんに行くことも大事。
でも、内側から、整えることで
ぶり返さないカラダを
作ることができるんです！！
それが
子どもに負けない！！
免疫力です！！！
免疫って聞くことはあるけどどんなもの？
それは病気がからだの入ろうとしたときに
打ち勝つ力
私たちを守る正義の味方なのです
この正義の味方が激弱キャラじゃ
太刀打ちできない
レベルを上げるにはどうしたらいいのか！？
それは体温１度上昇させること！！！
今は低体温の人が多いとよく聞きますね
私もその一人で平熱35.8℃
よく風邪はひかなかったものの
疲れやすい
そんなことを感じていました・・・
この体温が1℃上昇するだけで
免疫力は5倍に上昇します✨
つまり、体の中の正義の味方は
レベルアップ
するわけなんです
この体温を上げるためにはどうしたらいいのか？
それはまた、明日配信しますので
お楽しみに☆☆
免疫力upの方法はレッスンでもお伝えいています！
病気になりにくいカラダを
作りたい方はこちらから
子育て中のママたちが
一つの悩みを解決することで
笑顔で過ごせる♡
そんなママたちが、ホッと安らげるような場所になれる
そんな思いで活動しています
ママたちのお役に立てればとっても嬉しいです♡
最後までお読みいただきありがとうございました
