今日もグラウンドコンディション不良でしたので中止にしようと思ったのですが、幸運にも体育館が空いていたので室内でラダートレーニングを行いました。
タニラダーをゆっくりと1時間ちょっと、最初の頃に比べて少しずつ動けるようになってきました。全くダメだったツイスト系も少しだけ見られるようになってきた感じがします。何でも床の升目を使ったり、自分でタニラダーを買ったりする人もいたりでそれぞれ意識が高まっているようです。
今日は急に声をかけても15人くらいが集まってくれました。みんな思うところがあるのでしょう、本当にこれからが楽しみです。
【送料無料】Jリーガーや五輪代表も使っている個人向けスピード強化トレーニング！タニラダー
