こんにちは。川村義之です。
人間１人を、一瞬浮かせるくらい、アッパーを、強くすることができます。
相手のガードを、がら空きにして、無防備の相手を、攻撃することができます。
打ち下ろしの、ストレートを、重くして、相手を、腰砕けに崩すことができます。
ボクシングをされているＯさまの、初級第１回目の様子を、ご紹介します。
初級第１回目は、ムチミの基礎づくりについて、お教えしました。
はじめに、簡単な体操で、体の普通は緊張している部分を、ゆるめていきました。
頸椎まわり、胸椎まわり、腰椎まわりの筋肉を、３次元的にゆるめ、副交感神経優位の状態にします。
体操を始めるとすぐ、ポーッとした感覚が生じ、眠くなってくるのが、感じられました。
「ああ、本当だ！眠くなりますね！気持ちいいですね！」
動いてみると、可動範囲が広がり、可動範囲の左右差も、小さくなったことが、確認できました。
「あっ！本当ですね！」
次に、自分で、骨盤の歪みを矯正する体操を、やってもらいました。
股関節の位置を、適正にして、左右の脚の長さの差を、なくすことができます。
３ｍｍほどあった、脚の長さの差をなくし、左右均等にすることができました。
立って、フットワークを使ったときのバランスを、向上させることができます。
「これ、凄いですね！」
さらに、手技を用いて、筋肉の慢性的な緊張の状態を確認しながら、できる限り、ゆるめていきました。
「立つのとか、歩くのが、ラクですね！全然違います！」
続いて、研勢塾の、胸のエクササイズのうち、まず、胸の動きの大きいほうを、お教えしました。
胸椎を、大きく動かして、胸郭の位置を変え、角度を変えます。
この動きが、どれだけ強い力を生むか、合気上げで、検証してみました。
向かい合って正座し、相手に、両手を太ももの上に、押さえ付けられます。
胸椎、胸郭の動きで、腕は動かさずに、両手を上げ、相手を、立ち上がらせることができました。
これを、ボクシングのパンチに、使ってみました。
２０ｋｇ重い相手に、拳を、上から両手でつかまれ、押さえられます。
普通の打ち方では、拳を動かすことも、ほとんどできないような状態です。
胸椎、胸郭を動かして、アッパーを打つと、相手の体を浮かせて、吹っ飛ばすことができました。
「ええ～っ！こんなに凄いんですかぁ！」
「普通に、アッパー打っても、全然動けないですよ！」
この動きを、打ち下ろしの、ストレートで、使ってみました。
ストレートを、出しかけた体勢になり、相手に、前から、両手で拳を押さえられます。
胸椎、胸郭を動かしながら、ストレートを、軽く伸ばします。
拳を、押さえている相手を、腰砕けに崩して、後退させることができました。
「これは凄いですね！普通に、ボクシングのやり方でやったのでは、できないですね！」
次は、胸のエクササイズのうち、胸の動きの小さいほうを、お教えしました。
胸椎を、軽く、小さく、リズミカルに動かして、胸骨を、小刻みに揺らします。
胸椎まわりの筋肉を揺らし、ゆるめるエクササイズですが、崩し技として、使うことができます。
相手が、両手を重ねて、突き出したところに、自分の、人指し指１本を、あてがいます。
胸骨を、わずかに揺らすと、相手を、踏ん張れなくして、指１本で押して、後退させることができました。
「ああっ、相手は、全然抵抗できないですね！」
「自分にも、何かした感じが、ないですね！」
これもそのまま、ボクシングに使うことができます。
前進してくる、相手のガードに、片手を乗せます。
相手を、腰砕けにしながら、相手のガードを、胸元まで、下げることができました。
「これは、相手のガードが堅くても、パンチ入りますね！」
相手に、抱きつかれて、クリンチされた状態になります。
相手の体を、中心から崩して、一瞬、抵抗できない除隊にしてしまいます。
胸骨を揺らして、相手の体勢を崩し、クリンチを、ふりほどくことができました。
「ええ～っ！本当ですか！これは、本当に凄いですね！」
「格闘技とかは、最初から、違うことを教わっていたんですね！」
「ボクシングやってて、こういうことを、されたことがないですもん！」
クリンチされてきても、相手の体勢を崩して、攻撃を続けることができます。
２０ｋｇ重い相手も、後退させるくらい、前進する圧力を、身につけることができます。
ボクシングの、セオリー通りの練習だけでは、できるようにならないことを、身につけることができるんですね。
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