こんにちは。川村義之です。
自分の質量からの慣性を、フル活用して、手技の効果を、高めることができます。
武医同術の言葉通り、武道の極意を、手技に使うことができます。
お客さまの、表面を圧迫せず、深部に力を浸透させ、より気持ちよくなってもらうことができます。
整体師Ａさまの、初級第５回目の様子を、ご紹介します。
初級第５回目では、浮き身練習法の、入門編を、お教えしました。
はじめに、２つの段階を踏んで、浮き身になる方法を、お教えしました。
まず、姿勢変化を使って、足裏にかかる荷重が、踵に集中するようにします。
続いて、脱力することで、踵に残っていた荷重も抜き、足裏にかかる荷重を、ゼロにすることができました。
「これは凄いですね！こんなこと、やったことがないですね！」
この瞬間、両足は、床上に触れてはいても、荷重が抜けて、浮いたも同然の状態になっています。
足裏と、床との、摩擦抵抗を、減らしているので、普通の床上でも、氷の上のように、動くことができます。
２つの段階を経て、跳ばず、両足同時に滑らせて、スタンスを、左右に開くことができました。
「ああ！そう言われてみれば、跳んでないですね！」
足裏にかかる荷重を抜かなければ、片足だけでも、滑らせることは、困難です。
相手が差し出した両手に、自分の両手を乗せ、浮き身になり、スタンスを開きます。
浮き身の間は、体の質量を、自由落下させているので、大きな慣性を、得ることができます。
相手の手を、強く押さずに、相手を、座り込ませることができました。
「確かに、手、押してないですね！」
次に、段階を踏まず、いきなり浮き身になる方法を、お教えしました。
膝立ちになり、片手を、立っている相手に両手でつかまれ、上に引っ張られます。
股関節まわりから、脱力して、膝立ちから、一気に、正座になります。
膝立ちから、正座になるだけで、立っている相手を、四つん這いにすることができました。
腕力で引っ張っても、膝立ちでは、立っている相手を、崩すことはできません。
今度は立って、膝立ちから、正座になったときと、同じように、股関節まわりから、脱力します。
一瞬、自由落下の状態になり、その間だけ、足裏にかかる荷重を、抜くことができます。
立った状態から、いきなり、両足同時に滑らせて、スタンスを、左右に開くことができました。
「これを、自分で気づけって言われても、無理ですね！」
相手が差し出した片手の上に、自分の、人指し指１本を、垂直に立てます。
いきなり、跳ばず、両足同時に滑らせて、浮き身になって、スタンスを開きます。
相手の手を、指で強く押さずに、相手を、座り込ませることができました。
「これが、整体で使えたら、ヤバイことになりますね(笑)！」
人指し指の指先で、いくら強く押しても、相手も痛いし、自分も痛いのに、膠着するばかりです。
いきなり浮き身になって、スタンスを、連続して、左右に、開閉することもできました。
浮き身によって、まさに、氷上と、同じ動きをすることができたんですね。
Ａさまは、合気道を学ばれていますので、合気道の技にも、浮き身を使ってみました。
相手と、手刀同士を交差させて、合気道の、一教の体勢になります。
スタンスを開かず、ただ浮き身になるだけで、相手を、ひざまづかせることができました。
「全然、手応えがないですね！」
合気道の、前に踏み込み、両手を振りかぶる動きに、浮き身を導入して、やってみました。
前にあるほうの足に、浮き身をかけると、自動的に、足が滑って、踏み込む形になります。
この動きを、肘に伝えると、自動的に、構えた両手を、振りかぶることができました。
腕力で、意図的に振りかぶっていないので、力強く感じませんが、慣性により、大変な力を、得ることができています。
右手を、相手に横から両手でつかまれ、振りかぶれないように、押さえられます。
振りかぶる、両手のほうではなく、あくまでも、浮き身のほうに、専念します。
浮き身を使って、踏み込むと、相手を、のけ反らせながら、右手を、振りかぶることができました。
浮き身ができることで、股関節の使い方が、格段にうまくなります。
「そうですよねぇ。普通、こういう動きは、一切しないですもんね」
お客さまの体を、揺らしてゆるめる手技を、股関節を起点に、やってもらいました。
相手の両足を持ち、腕の動きで揺らすと、相手の、体幹までは、揺らすことができます。
股関節の動きで揺らすと、相手の体幹を、よりＳ字状に揺らすことができ、頭まで、揺らすことができました。
「うぉーっ凄い！全然違いますね！凄い凄い！」
「いや～、本当に素晴らしいですね…」
「こうして、教えていただくようになって、自分のポテンシャルって、本当に凄いんだなって、思うようになりました！」
「毎回、ここでやるのが楽しみです！」
自分の手や、肘、肩などを痛めないで、手技を施すことができます。
手技を行うときに、筋力を使う割合を、大幅に、少なくすることができます。
お客さまに、心地よく感じられ、しかも、効果の高い手技を、実現することができるんですね。
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