こんにちは。川村義之です。
筋力に頼らない、さまざまなやり方の合気上げを通し、効率的な体の使い方を、身につけることができます。
骨格を巧みに使って、筋力は今のままで、体を強い状態にすることができます。
先（せん）を身につけ、相手が動く前に、相手の意図を、察知して、有利に立ち回ることができます。
少林寺拳法をされているＫさまの、入門講座の様子を、ご紹介します。
Ｋさまは、今までの経験から、技が、力任せになってしまうことに、疑問を持たれました。
少林寺拳法の先生に、本当の武道は１つと言われ、効率的な体の使い方が大事と考え、受講されました。
はじめに、合気上げを、腕力に頼らない４種類のやり方で、できるようになってもらいました。
相手の力を、意識せず、意識するポイントを変えると、力の働くポイントを、変えることができます。
手首を、全力で押さえている相手を、いともたやすく、引っくり返すことができました。
意識するポイントを変え、相手の体の弱いところに、力を働かせるんですね。
自分にとって、圧倒的に不利な体勢での、腕相撲でも、試してもらいました。
相手の体を横倒しにして、自分は片手、相手は両手の腕相撲に、勝つことができました。
自分は正座し、立っている相手に、片手を、両手でつかまれます。
相手の胸椎上部を、下に引っ張るように意識すると、相手を、四つん這いにすることができました。
再び、自分は正座し、立っている相手に、片手を、両手でつかまれます。
相手の股関節を、引き下ろすと意識すると、相手に、尻餅を着かせることができました。
「ええ～っ！本当に、腕力なんか、全然要らないんですね！」
自分は正座し、立っている相手が差し出した掌に、人指し指１本を立てます。
相手の股関節を、引き下ろすと意識すると、指１本で、相手に、尻餅を着かせることができました。
「今まで、色んな形の崩しを、経験してきましたが、これは、かつてないですね！」
相手の力を、相手に返すというやり方でも、相手に、全力で押さえられている両手を、挙げることができます。
相手が、手首を押さえてくる力で、両手を上げ、相手を、立ち上がらせることができました。
相手の力で、自分の関節を動かしてもらい、相手の力を、Ｕターンさせるわけです。
自分の片手を、相手に両手でつかまれ、押さえられます。
相手の力で、相手を崩し、横倒しに、転がすことができました。
「相手は、何をされたかわからないというか、全く、抵抗できないですね！」
「素晴らしいです！僕が、求めていたものです！」
「少林寺拳法で、ここから、合気道でいう、二教のように、相手の手首を極めるというのがあるんですが…」
「相手に、両手で押さえられると、どうしても、力がぶつかってしまい、うまく極められないんです」
自分の片手を、相手に両手でつかまれ、押さえられます。
相手の力に、邪魔されることなく、相手を、横倒しに崩します。
そこから、相手の手首を極めて、相手が手を離しても、取れなくすることができました。
「こうやるんですね！いやぁ凄いです！」
自分の体を、気持ちよく動かすというやり方でも、合気上げを、極めることができます。
自分より重い相手が、腕立て伏せ状態で、全体重をかけて、手首を押さえてきます。
腕立て伏せ状態で、両手を押さえている相手を、伸びの動きで、立ち上がらせることができました。
「ええ～！上がっちゃうんですね！」
自分の体を、気持ちよく動かすことで、野生動物の動き、理に適った動きができて、腕力より、大きな力を、使うことができるんですね。
「いやぁ、凄いですね！来てよかったです！」
「技は示されても、このように、具体的に教えてもらえることはないので…」
ここで、正中線を出した立ち方を、お教えしました。
相手に、手首を、下に引っ張られても、ブレずに立っていることができました。
正中線が出せると、付随して、先（せん）も使えるようになり、勘を、鋭くすることができます。
まずは、先の先のやり方を、お教えしました。
相手の意図が、生じた瞬間を、感じ取ることができます。
相手のパンチが、動き出す寸前に、相手の手首をつかみ、押さえることができました。
当てずっぽうでないことを、証明するために、背後からのパンチにも、対処してもらいました。
背後からのパンチも、見ないで、当てられる前に、振り向いて、ブロックすることができました。
次は、対の先です。
相手が、自分より、ちょっと早く動き出しても、対処を間に合わせることができます。
相手が、面打ちを、振りかぶった瞬間、下から押さえ、動けなくすることができました。
少林寺拳法の構えになり、相手の突きに対し、対の先で、カウンターを狙います。
相手の突きに合わせて、狙って、連発で、クロスカウンターの突きを、極めることができました。
３つ目は、後の先のやり方を、お教えしました。
相手に対して、普通なら、手遅れのタイミングなのに、対処して、優位に立つことができます。
相手の面打ちが、斬り下ろされてから、よけると同時に、相手の死角である、サイドに入ることができました。
少林寺拳法の構えになり、相手の中段突きを、スレスレで、かわします。
相手に、突きを空振りさせると同時に、相手の死角である、サイドに回ることができました。
「うわ～！だんだん、色んなことが、つながってきました！」
「いや～、面白いですね！目からウロコです！大変勉強になりました！」
「ぜひ、続けたいです！凄く楽しみです！」
合気上げを通して、筋力に頼らず、筋力でやる以上の身体能力を、発揮することができます。
骨格を操作して、相手に力を伝える効率を、向上させることができます。
２時間のうちに、体の使い方や、意識の持ち方の理を、複数、習得することができるんですね。
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