こんにちは よっぴーです
色んなことが直感で分かるようになり、
日々その感覚が鋭くなっているので
なかなかスルーできなくなってしまいました。
そして、この数日スルーしちゃいけないという
合図が何度も何度も訪れるので
もう降参しました。
もっと自分に向き合う時間を作れ
そんなメッセージがずっときていました。
もちろん、日頃から自分と向き合っているけど
もっと丁寧にその時間を取って欲しいという
魂からのメッセージだということも分かっていたので
「ちょっとだけ待って！」と週末を乗り越えて、
今日はやっと１人の時間が出来たので
朝からノートタイム♪
毎日こまめにノートを書く人もいますが、
私は毎日書きません。
ふと思い立った時や、モヤモヤが大きいときなど
自分のタイミングでノートを開きますが、
今日開いたら約２０日ぶりでした！
ちょっと開きすぎたかー笑
自分の本音をじっくり聞いて
そのまま胸中をノートに吐露して、
ほんの少しの不安や悲しさを
しっかり拾い上げて
ここ数日とても感じている
SNSへの違和感や
ある意味暴言ともとれるような言葉さえ
遠慮なくノートには書いていきます。
あの人のSNSをみると、ザワザワする！
それまでは全くザワつかなかったのに、
なぜか最近穏やかじゃなくなってきた。
そんな自分に驚きもあるし、
なんだか悲しくもあるし
相手への想いもあって
ちょっと気持ちが絡まっていました。
ノートに書いていくと
あぁ、やっぱりコレか。。。と思うような
私の思い込みが浮き彫りになりました
相手は何もおかしな発信をしているわけでもない。
まして、私に攻撃していることもない。
なのに、何でこんなにモヤモヤするんだろう？と
最近ずっと考えていたんです。
嫌なら見なきゃいいのに、気になってみてしまう←あるあるすぎる笑
その思い込み、必要？と自分と会話して
もう必要なさそうなので
その価値観とはサヨナラ
自分の中でジャッジがあったことに気付いて、
「あー、まだ勝ち負けや上下が残っているな」と
よーく分かりました。。。
残念だけど、それらがゼロにはなかなかならず
なので見つけたら、それをどうするか？は
その時その時考えていけばいいかな＾＾
勝ち負けや上下の世界から抜けたい人は、
人へのジャッジをやめないと抜けられないので
見つけたら手放していきましょ♡
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