ダイエット15日目

15日目の今日、朝はこれまた大好物なフランスパン　でもダイエットって事でバターはなし

量も控えめで

昼飯はまた大好物な、うどん　何か好きなものばっか食ってる気がするけどしょうがない

夜はボクシングで運動して大量の汗をかき、自宅で晩御飯

ここでも白飯抜きで量を控えめにして、トコロテン、野菜を中心の食事でした

でも、やっぱり夜はいつものBEERに焼酎を・・・・・

それも結構飲んだなぁ～

ダイエットと言いつつ、穀物、お酒、大好きな物毎日食ってるけど大丈夫かなぁ

ダイエット14日目

14日目ですが3日間ブログサボってしまった

先週の金曜日は仕事終わって友人と外食でした。しかもかなりのBeerの量を飲んでしまった

これだけ暑かったらBeerを飲むなって言うほうがおかしいはずで・・・

土曜日は午後から色々動き、それか妻の実家へ

すると晩飯は外食でしかも焼肉です　でもダイエット中で複雑な感じでしたが途中からは、

そんな事も忘れ、肉、Beer、肉、Beer、肉、白飯、とかなりのペースでご馳走になりました

日曜日なんかはもう、昼に起きて昼飯に、お握り、冷やしうどんを食って、テレビ見て昼ねして

晩御飯の時間になり実家のお母さんの料理を頂き、家へ帰り風呂入ってBeer飲んでユックリ

僕は果たしてダイエットしてるのか　っとかなり反省し今日の月曜日からは気合を入れなおして

ボクシングに行って死にそうになるくらい運動してきました。　晩御飯も妻にお願いして量えお減らして

もらい注意してるが夜のBeerはどうなるかなぁ？

とりあえず風呂入って考えます　　じゃぁ

ダイエット10日目

10日目の今日は朝、妻の体調が良くなく朝飯は抜きにして仕事へ・・・・・

昼飯はいつものお気に入りの定食屋へ行き冷やし中華を注文これが初めて注文したがかなりのヒット

当分ヘビーローテーションに決定

夜はボクシングジムでハードなトレーニング　相変わらずかなりのキツサ

家に帰って体重を量るが一向に減ってない

晩飯はいつものトコロテン、野菜サラダに焼き魚、筑前煮、お味噌汁でヘルシーな食事でした

今晩もBeer＆焼酎を少し頂いて寝ま～す