今日の予定は
回復走１０キロ(間に流し)
山田池公園での
グルグル練とMAFテストを
立ち上げていたので
目覚ましをセットして
４時半に起きましたが
二度寝してたみたいで
起きると
５時５０分でした。。。
((유∀유|||))
MAFテストは６時からなので
完全に遅刻です。
皆さんに連絡をして
急いで準備して家を出ました。
途中の電光掲示板は
４℃
日毎寒くなってきました。
(；´Д｀)
山田池公園に着くと
既にMAFテストは終わっていました。
m(_ _)m
私は単独でMAFテストをやりました。
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
やはり
ipponblade369だとこの位のペースでしか走れません。
前回のMAFテストから１ヶ月経過しましたが
ほぼ同じタイムなのに
オーバータイムが今回は多かったので
実質悪くなってます。
もっと続けないと
マフェトン理論の効果は
出なさそうです。
「大阪マラソン」が終わってからも
最低でも週一は
ipponbladeで走る様にしたいと思います。
その後
ニュージーランドのウルトラトレイルに参加された
Ｏさん、Ｙさんが
わざわざお土産を届けに来て下さいました。
m(_ _)m
土産話を聞いてから
しばらく
ＹさんとゼビオのＩさんと
おしゃべりラン
Ｉさんの話が異次元過ぎて
同じ地球人とは思えませんでした。
(￣▽￣;)
一旦
帰宅してから
「大阪マラソン」のエントリーへ！
１１時からだったのですが
家でゆっくりしてしまい
着いたのは１２時でした。
もしかしたら
一番ピークの時に来てしまったかもしれません。
(；´Д｀)
ここまで来るのに
１時間かかりました。。。
身分証明のチェックは
めっちゃ適当でした
(￣▽￣;)
ゼッケン、計測チップ、荷物預かりの袋をもらい
腕にバンドを巻かれました。
本番ゴールするまで外せないので
明日はこれを巻いたまま
仕事をしなければいけません。
(ー_ー;)
計測チップを
足首に巻くタイプに交換してもらい
Ｔシャツを貰ってから
エキスポ会場へ
その前に
参加者が貼り出されてました
一応
今回は市民アスリート枠でエントリー
(￣▽￣;)
土井さんってあの土井さん？？？
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
エキスポ会場は
ミズノのブースのレジの行列が凄くて
びっくりしました。
混んでるブースは
スルーして進み
サポーターとかのメーカーの
ザムストのブースで
足のアーチを見てもらうと
温度に反応するやつで
冷えきった私の足では
反応しませんでした。
(￣∇￣*)ゞ
ドラえもんの新しいbuffが売ってたので購入
Mt.FUJI用に
ジェルを大量買いしたら
シェイカーとプロテインをいっぱいもらえました
帰宅途中に遅めの昼食
閉店ギリギリで
「小麦生まれ、麺育ち。」さんへ！
初訪問です。
特製中華そば
花粉症で味覚半減でしたが
それでも十分美味しいラーメンでした。
