歩くだけで汗 by ４５歳からのフルマラソン挑戦

今日は完全休養

今朝は

高気圧高酸素ルームへ！

お昼は

「ラアノウミ」さんへ

予想最高気温が34℃だったんですが

体感的にはまさにその通りで

行き帰りの歩きだけで汗かきました。

今日は

職場近くの「上御霊神社」の御霊祭り

御神輿担いだりされる方は熱中症に注意して欲しいですね。

ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ　走るために生まれた　―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”