走らず by ４５歳からのフルマラソン挑戦

今日の予定は

回復走１０キロ

右ふくらはぎの痛みは

全然退かないので

走らず

「酸素ルーム」へ

明日、明後日も走らず

ぶっつけ本番でスタートする事になりそうです。

お昼は

「麺屋坂本」さん

３５７杯目

鶏中華そば＋切落しチャーシュー

山はだし

まだまだ募集中です！

よろしくお願いいたします。

2026.03.08(日) ショージと行く交野山はだし登山【定員6】ショージ | マンサンダル®︎ワークショップ公式BASEショップ powered by BASE

ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ　走るために生まれた　―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”