今日の予定は
回復走６キロ
「大阪マラソン」前
最後のメニューです
回復走なんで
ipponbladeZENで走ろうかな？と思ったのですが
明日いきなり369を履くのも怖いので
369で走る事にしました。
楽に走ると
やはりキロ７をちょっと切る位
キロ６を切ろうとすると
まあまあしんどいです。
まだまだ乗りこなせてないので
常に緊張感を持って走ってますので
ずっとキロ６で走るのは
メンタル的にキツイなと思いました。
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
これで練習は終わりですが
今回は
予定があったり
二度寝が多かっり
インターバルをパスしたり
体調悪かったりで
達成率は６割位ってところです。
それと比例して
走力もそんなに上がりませんでした。
(；´Д｀)
369にも慣れなくて
昨年より恐怖心が強いです。
そこに来て
明日は雨の予報。
なかなか
ハードな一日になりそうです。
(；´Д｀)
ネガティブになると良い事ないので
全てを楽しんで走りたいと思います。
お昼は
「ラアノウミ」さんへ！
３７８杯目
限定
「Yume Wo Katare Toyama」X「汁なし担々麺ラアノウミ」
「Yume No Umi」
普通盛200g
ニンニクナシヤサイマシアブラマシVIP九条ネギ
やっと食べれました！
"(ﾉ*>∀<)ﾉ
自家製のチャーシューが
あるだけで満足感が
数倍上がりました！！！
良いカーボローディングになりました。
(￣∇￣*)ゞ
