今日の予定は
１０キロの回復走
日祝日恒例の
山田池公園でのグルグル練で
走る為に早起きしましたが
雨が結構降ってます。。。
(；´Д｀)
ちょうど
福知山マラソンも雨みたいなんで
予行演習にはちょうど良い感じ。
(￣∇￣*)ゞ
でも
風邪ひいたらいけないので
ワークマンのレインを着て
キャップもかぶって家を出ました。
足の裏を休ませてやる為に
裸足にはならず
MANSANDALsで走りました。
今日も色々とレースがありますし
雨も降っているので参加者は３人だけ。
数キロ一緒に走ってから
お二人は先に帰られました。
レースはアップダウンがありますから
これまた予行演習的に外周を一周しました。
久しぶりにアップダウン走ったら
しんどかったです。。。
最後の激坂上れるかな？？？
ヾ(･ω･`;)ﾉ
帰る頃には
雨は上がってました。
(*´∀｀)-３
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
お昼は
｢一蘭 京都八幡店｣さん
ラーメン 青ネギ半熟塩ゆでたまご
半替玉
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