今日の予定は
２４キロのミディアムロング走
足の裏の状態が心配でしたが
裸足で！
(^_^;)
やはり
ちょっと荒れたアスファルトでも痛いので
白線メインで走りました。
(；´Д｀)
そんなにペース上げなくても良いのに
途中からマラソンペースまで
上げてしまい
練習としては大失敗となりました。。。
:;(∩´﹏`∩);:
更に
蹴りが強くて
右足人差し指の指先を負傷してしまいました。
(＞人＜;)
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
明日は
｢浜名湖マラソン｣に出場するので
仕事を休んで移動
(￣∇￣*)ゞ
途中
お昼を食べようと寄った
刈谷ＰＡで
ラーメン屋さんがあったので
メニューを見ていたのですが
めちゃめちゃ並んでる
ハンバーグ屋さんが気になって
そっちに並んでしまいました。
(≧▽≦)
その後
浜名湖の舘山寺サンビーチで
ipponblade発明者の小平天さんによる
｢浜名湖マラソン｣参加者対象の
特別レッスンを受けました！！！
テーマは
｢一軸走法と二軸走法～理論と体感の融合～｣
集中して聞いたり
ワークをやったりしていたので
写真を撮る暇もありませんでした。
(￣▽￣;)
先日大阪で講習会を受けたばかりですが
忘れてた事もあったり
新たな気付きがあったり
受けて良かったです！
その後は
参加者の皆さんと
舘山寺周遊トレイルハイク
私は
怖いので
ipponbladeMUNIでしたが
369やZENの方もおられて
凄いなと思いました。
((((；ﾟДﾟ)))))))‼️
その後は食事会に参加
浜名湖なんで鰻！！！
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