今日の予定は
１９キロのミディアムロング走
筋肉痛もマシになってきたので
とりあえず走りに出て
状態によったら
早目に切り上げる事に
(^_^;)
GARMINを起動し
心拍計が認識されると
いきなり心拍計は１８０を超えて
表示されていました。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
止まってじっとしていても
１６０位までしか下がりません
仕方ないので
ウォーキングからスタートすると
どんどん上昇。。。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
走り出すと
２００を超えました。
これが本当なら
私、確実に死んでます。。。
il||li ＿|￣|○ il||li
その後も
乱高下を繰り返し
あとで確認したら
５０分ほど経過してやっと落ち着いたみたいです。
こんなだったら
時計に内蔵されてる光学式の心拍計の方がマシなので
新しい心拍計を買うまでそっちでいこうと思います。
スタートが
１０時を回っていたので
結構暑くて汗いっぱいかきましたが
なんとか程良いペースで最後まで走れました。
(*´∀｀)-３
この位のペースなら
ギリ蹴らずに走れてるみたいで
足の裏は大丈夫でした。
(*´∀｀)-３
しかし
心肺、スタミナに関しては
かなり落ちてしまってるのを感じました。
時間的にここから
上げていくのは厳しいですが
出来る限りの準備はしたいと思います。
Garmin ForeAthletes 935での結果はこちらをクリック
お昼は
意外に今年初の「一蘭」さん
ラーメン
実は結構好きだったりします。
(￣∇￣*)ゞ
人気ブログランキングへ
にほんブログ村 マラソン（サブ３．５）
FacebookページとTwitter
をやっています！！！
「いいね！」「フォロー」していただけると
ブログの更新以外に最新情報も確認出来ます。
是非していただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
人気記事