今日の予定は
10キロの回復走
なんですが
安定の二度寝。。。
(≧▽≦)
どう頑張っても10キロは走れませんが
急いで着替えて玄関へ!
369かZENか迷いましたが
しばらく369ばっかりだったので
ZENを履きました。
木津川サイクリングロードに着いてから
少しペースを上げてみましたが
369でのドリルの効果か
大分走りやすくなってました。
(*´∀`)-3
とは言え
369よりかなり遅いですが。。。
( ̄▽ ̄;)
ちょっとペースを上げれたので
なんとか9キロは走れました。
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
お昼は
「初代 麺家あくた川」さん
307杯目
半麺味玉キャベツ海苔マシ
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