今日の予定は
８キロの回復走
どんどん
疲労を抜いていきます。
(*´∀｀)-３
朝起きると
めちゃめちゃ寒くて
久しぶりに布団から出るのが嫌でしたが
外に出ると
そうでも無かったです。
(^_^;)
今日も
木津川サイクリングロードで
各種ドリルをやってから走りました。
昨日-2℃だった電光掲示板の気温計は
1℃でしたので
やっぱり体感通り暖かかったみたいです。
(￣∇￣*)ゞ
今日もマフェトンの閾値付近で
淡々と走りました。
(*´∀｀)-３
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
右足の外側が減っていたので
なんやかんやで
７００キロ以上走ってますが
こまめにメンテナンスしてるので
まだまだいけますね。
巷の厚底シューズ並の値段はしますが
消耗品の交換さえすれば
多分１０倍以上の距離は走れそうなので
それを考えたら裸足の次にコスパ良いんじゃないでしょうか？
(≧▽≦)
それ以外にも
良い事づくめなんで
もっと価値があると思ってます。
良い事については
後日アウトプットしたいと思います。
お昼は
「ラアノウミ」さん
冬季限定
芳醇汁あり担々麺0.3辛
先日0.5辛で滝汗だったので
0.3辛にしてもらいましたが
それでも滝汗でした。。。
( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
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