今日の予定は
８キロの回復走
山田池公園での
グルグル練のイベントを立ち上げてましたので
ippon blade 369で参加する事に！
無理せずゆっくり走りましたが
８キロ以上走ってしまいました。
(^_^;)
一度帰宅してシャワーをしてから
「ippon blade 基礎講座」を受講しに行きました！
３時間の内
２時間半程じっくり座学で
学んでから
残り３０分は質問タイムでした。
今度は
パーソナルレッスンも受けに行こうと思います！
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