蹴れない走り by 45歳からのフルマラソン挑戦 | 45歳からのフルマラソン挑戦!

45歳からのフルマラソン挑戦!

45歳の時になんとなく走り始めたらフルマラソンにエントリーするまでになってしまいました^^;
故障ばかりしてますがそれとも上手に付き合いながら頑張って走ってます^^

今日の予定は

10キロの回復走

の間に100メートルの流しを6本です。

 

でも

ippon blade ZENの練習をしたかったので

流しはパスする事に

(^_^;)

 

昨日

369で走る前に

下駄の状態を確認していて

ついでにZENの状態を確認すると

 

補強で盛ってる

 

 

↑↑↑がかなり摩耗して

元々貼ってあるビブラムシートが

一部見えてきていました。

ヾ(・ω・`;)ノ

 

まだ80キロ位しか走ってないので

ちょっと減りが早過ぎます。

(;´Д`)

 

とりあえず

昨日、一層だけ盛りました。

 

普通は三層盛るのですが

それだと一晩で固まらないかもしれないので

一層にしときました。

 

ついでに

右足の鼻緒に使っていたパラコードも

正規の真田紐に戻しました。

 

ここまでが昨日の話で

 

今朝

確認すると盛ったシューグーは

固まってる感じでしたので

ZENを履いて家を出ました。

 

右の鼻緒が真田紐に変わった事で

なんか食い込む感じがしてちょっと不安になりました。

(;´Д`)

 

歩いてる時は気になりましたが

走り出すと大丈夫そうでした。

(*´∀`)-3

 

それにしても

相変わらず歯の短いZENは

長い369より走りにくく

全然ペースを上げれません。。。

(;´Д`)

 

ZENは蹴って走れないのですが

 

蹴らずにペースを上げるにはどうするのか

頭では分かっていても

実践出来ません。

 

それが

ZENでペースを上げれない理由ですが

出来る様になるのかな???と

心配になります。

 

出来た暁には

相当走りが変わると思うのですが。

(≧▽≦)

 

是非会得したいものです。

(((o(*゚▽゚*)o)))

 

Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック

 

フィットネスファティーグは

 

 

 
TSSは
 
 
Strydは
 
 
モーションセンサーは
 
 
今日もギリ70点
(^_^;)
 
お昼は
やっと行けました
「ラアノウミ」さん!
 
 
 
 
 
100杯目
1日限定15食の
芳醇汁あり担々麺0.5辛
 
今年も先日から
リニューアルして
期間限定数量限定で復活したようです!
 
昨年の限定麺の時は
かなり食べましたが
 
流石に味を覚えてなくて
変わったのは
チンゲン菜が乗ってる位?
(^_^;)
 
麺からスープから変わってるらしいのですが
全然分かりませんでした。。。
ヾ(・ω・`;)ノ
 
何にせよ
美味しいってのは変わりません!
 
昨年は1辛でちょうど良い感じだったのですが
今日は0.5辛でも滝汗で
食べ終わってからも
しばらく汗がひきませんでしたし
水をめちゃめちゃ飲みました。
( ´;゚;∀;゚;)
 
ラー油の量は0.5辛分なんだそうですが
それ以外に使っている香辛料が辛かったみたいです。
 
次回は0.3辛にしようかな???
(^_^;)
 

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