今日の予定は
８キロの回復走
既に薄ら明るくなってましたが
ヘッ電着けて
ippon blade 369の練習に出ました。
今日は
無理にペースを上げようとせず
一番走りやすいペースで走りました。
なんとなくですが
キロ６～６分半位が
今の私にはそんなに恐怖心もなく
楽に走れるペースの様な気がしました。
ちなみに
キロ６分半でフルマラソンを完走すると
４時間３４分
で完走出来るみたいです。
最後まで
脚がもつとは思えませんが。。。
(^_^;)
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
フィットネスファティーグは
TSSは
Strydは
モーションセンサーは
お昼は
「初代麺家あくた川」さん
２９４杯目
半麺味玉キャベツ海苔マシ
今日は同志社大学が休みで
行列は少な目でした。
(*´∀｀)-３
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