今日の予定は
８キロの回復走
その間に１００メートルの流しを６本入れます
回復走なんで
ippon blade 369で走りたい所ですが
流しを入れれる程乗りこなせてないので
お預け
(^_^;)
昨日のミディアムロングで
右人差し指を負傷し
足の裏の痛みは悪化しましたが
とりあえずは
グラウンドで裸足で走る事に。
久しぶりのグラウンドは
小石だらけで
先日の雨で土はやわらかくて
衝撃は無いものの
チクチク痛い。。。
(＞人＜;)
それでも
痛くないように
接地時間を短く
ピッチを刻んで
こじんまりと走りました
５キロ過ぎで
流しを入れましたが
たったの６本なのにしんどかったです。
(；´Д｀)
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
フィットネスファティーグは
TSSは
Strydは
モーションセンサーは
こじんまりした走り方をすると
スコアは下がりますね
ヾ(･ω･`;)ﾉ
お昼は
「麺屋坂本」さんへ！
１５５杯目
久々
特選しじみそば
これは沁みます
人気ブログランキングへ
にほんブログ村 マラソン（サブ３．５）
FacebookページとTwitter
をやっています！！！
「いいね！」「フォロー」していただけると
ブログの更新以外に最新情報も確認出来ます。
是非していただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
人気記事