今日の予定は
タイムトライアル
２週間ぶり２回目のタイムトライアルです。
前回は追い込めず
ＬＴ走になってしまったので
今日はなんとか追い込みたい所です。
足の裏はかなり回復したのですが
無理せずMANSANDALsやる事に。
距離は決まってませんが
最低ラインの８キロの予定。
(^_^;)
グラウンドまでのロードから
いつもよりペースを上げて行き
グラウンドに入ってから
更に加速
２キロ走った所で
タイムトライアル開始しました。
タイムトライアルは
オールアウトするまで追い込まないといけないので
８キロ走れなくても良いつもりて
必死で走りましたが
最初のラップが
４分１１秒。。。
３分４０秒台位の
つもりで走ってたのに
この差。。。
Σ(|||▽||| )
トイレに行って仕切り直して
リスタート
それでも
４分０２秒
相当シンドいのに。。。
(；´Д｀)
そこからは頑張れず
ペースはどんどん落ちていき
なんとか８キロ走りましたが
全然追い込めませんでした。
il||li ＿|￣|○ il||li
前回よりも
ペースは落ちましたし
MANSANDALs履いてて
フォームもかなり雑だったと思います。
モーションセンサーが
充電切れで装着してなかったのですが
着けてたら相当スコア悪かったと思います。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
前回は
タイムトライアルと言うよりは
ＬＴ走でしたが
今日はＬＴ走以下だったと思います。
(；´Д｀)
２日完全休養したのに
体調はあまり良くないみたいです。
もう一回
タイムトライアルはありますが
次回も追い込む自信がなくなりました。
裸足で奈良マラソン完走が
難しい現状で
速く走ってどうすんねん！
ってのが
心の奥底にあるからだと思いますが。。。
;;(∩´～`∩);;
とりあえず２週間後に
最後のタイムトライアルがありますので
今日よりは走れる様に頑張りたいと思います。
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