今日の予定は
２３キロのミディアムロング走
足の裏は大分マシ
雨で柔らかくなったグラウンドなら
裸足でも大丈夫そう
それでも無理せず
木津川サイクリングロードをMANSANDALsで走る事に。
グラウンドまで来ると
水はまだひいてなくて
水溜まりがありましたので
MANSANDALs正解でした。
(*´∀｀)-３
走り出してしばらく行くと
１キロ続く荒れたアスファルト区間があるのですが
MANSANDALs履いててもまあまあ痛みます。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
こんな所
良くもまあ裸足で走っとるな～
アホちゃうか？
とか思いましたが
また
来週には走らなアカンので
束の間の快適ランを満喫する事に
(￣∇￣*)ゞ
しばらくすると
なんか知らんけど雨が降って来ました、、、
Σ(￣□￣;
ついさっきまで
晴れ間も見えてたのに。。。
････(￣д￣)････
テンション下がるし
段々シンドなってくるし
もうやめようかな？と
思いましたが
しばらくすると
久しぶりにランナーズハイに
(∩ﾟ∀ﾟ)∩
いつ以来か記憶に無い位
久しぶりです。
ただハイ状態なんて
そんなに長続きしませんから
しばらくしてめちゃめちゃシンドくなってきて
でもここまで来たら
最後まで走ろうと思い
頑張って走り切りました。
(*´∀｀)-３
MANSANDALsで走り出してから
腹筋が痛くなるのですが
今日も途中から痛くなりました。
(；´Д｀)
腹筋と言うか
もっと奥の方なんですが
それが良いのか悪いのかは
私には分かりません。。。
(^_^;)
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
フィットネスファティーグは
カレーまぜそば(中辛)200g
〆飯
初のカレーまぜそば
これもめちゃめちゃ美味しい！！！
休みの日しか行けない店が増えてきて
休みの度に悩みます。
(^_^;)
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