今日も裸足で回復走
のつもりで
グラウンドまではMANSANDALs
グラウンドはなんとか水が退いてたので
裸足になって走る事に
左のふくらはぎは
かなりマシですが
まだ完全には良くなってない感じ
それよりも
右足首の捻挫の方が
回復が遅れてます。。。
MANSANDALsだとどちらも気になりましたが
裸足になると忘れてしまいます。
回復走なので
パワーゾーン１で走るんですが
気持ち良く走ってると
オーバーしまくりで
ずっとパワーゾーン２
(^_^;)
回復走は諦めて
そのままゾーン２で走りました。
(￣∇￣*)ゞ
JINS MEMEからは
左に傾いてる
後ろに傾いてる
と延々いわれ続けました。。。
(￣▽￣;)
こんな感じで
ビジュアルで示されると
写真やビデオだけでは
前後左右の傾きって分からないんだと
気付かされます。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
意識しても
なかなか治りませんが
とりあえず気にしながら走ろうと思います。
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
フィットネスファティーグは
TSSは
Strydは
Garminでは
まだプロダクティブをキープ
(*´∀｀)-３
お昼は
「CoCo壱番屋」さんで
うまこくカレーらーめん＋パリパリチキン
月末までの限定なので
もう一度食べれて良かったです。
（≧∇≦）
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