今朝は久しぶりの二度寝
(；´Д｀)
最近
夕食後、寝落ちして
夜中に起きてブログアップして
再び寝る
ってのが続いているので
慢性的な睡眠不足だった様です。。。
(^_^;)
二度寝した時間は１５分
なので走れる時間は１５分減。。。
急いで用意して
GETTAでグラウンドへ向かい
裸足になって
マフェトンでグルグル
慌ててたので
結構心拍数オーバーさせてしまいました。
(^_^;)
フィットネスファティーグは
先日
「大津チャレンジトレイル」の
片道の優勝タイムは２時間を切るのでは？
と予想しましたが
その理由について書こうかな？
と思います。
これは単純に自分のタイムからの予測だけです。
(￣∇￣*)ゞ
先週に私が走った時は
ヤマレコで分岐毎にルート確認
それでもロスト数回
上りも下りも急な所は全歩き
トータルで８割位の力で走った感じ
それで３時間７分でしたので
トップ選手がガチで走ったら２時間は切るでしょう？
って感じでの予測です。
私が
フルマラソンをガチで走って
３時間１２分
トップ選手は
２時間１０分を切ってくる
私が大チャレをガチで走ったら
３時間は切れるでしょうから
トップ選手は
２時間は切るだろう！
こんな感じの
超アバウトな予想です。
(^_^;)
せっかくなんで
STRAVAのセグメントのタイムから
私とトップ選手との差を比較してみると
音羽山の上り 2.37km 398m
トップ 18:18
私 29:26
音羽山～大平山登山口 7.47km 396m
トップ 59:41
私 1:19:46
全コース中で
一番キツイ約１０キロの部分です。
ここをトップは
１時間１８分位で走ってます
このペースで１８キロ走ると
２時間２０分でゴールです。
実際は他の８キロはもっとペースが
上がるでしょうから
もっと早いゴールタイムになると思います。
でも２時間切りは厳しいかも？？？
(￣▽￣;)
全然予想と違う結果となりました。
(´-ω-｀;)ゞ
とりあえず
どうなるか楽しみと言う事で
(^_^;)
ついでに
往復が３時間台での争いになるだろうと予想した根拠は
単純に
片道を倍にしたと言うのと
昨年の
「OSJ新城トレイル32K」の優勝タイムが
上田瑠偉選手の3:26:13
だったって事からです。
(^_^;)
実際にどちらも走ってみて
「新城トレイル」の方が
圧倒的に難易度が高かったからです。
プロの部（往復）の結果も
かなり楽しみです！
ボランティアしながら
トップ選手の走りを脳裏に焼き付けようと思います。
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