今日は６０分のマフェトンラン。
そろそろ完全休養したい所ですが
インスタに投稿している
桜並木の定点撮影があって
今日は満開でしたので頑張って走りました。
(^_^;)
前ももの筋肉痛は徐々にマシでしたが
ペースは全然上げられず。。。
心拍数も最初の馬鹿上げを除けば
ほぼ１２５以下でした。
（ﾉ´д｀）
やっぱり疲労が蓄積してる様な気がします。
お昼は
「麺屋 あかり」さんで
鶏白湯つけ麺(醤油)300g
久しぶりにつけ麺食べましたが
美味しかったです！
(*^^)v
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