今日はお彼岸なんで
朝からお墓参り。
その後
「Sotocafe」さんでランチ
午後から受講する講習会
「大杉選手 ダイトレ攻略練」
の大杉選手も来られて
楽しいランチタイムとなりました。
そして
午後からは大杉選手の講習会
約１年振り、５回目の
大杉選手の講習会です。
内容が毎回ブラッシュアップされてるので
何度受けても勉強になります。
それよりも一緒に走れる機会って
こんな時しか無いですからね
(￣∇￣*)ゞ
仮にプライベートな練習に
参加させてもらえたとしたら
１メートルもついていけませんから
ヾ(･ω･`;)ﾉ
今回は４月にある
ダイトレの攻略法のレクチャーを
混じえつつ
前半はくろんど園地
後半はほしだ園地
を走りました。
くろんど園地の
ほしだ園地の
くろんど園地で登った直後に
大杉選手に心拍数を聞かれました。
１５０
でした。
大杉選手は
１１２
でした。
(ㅇㅁㅇ)!!!!!!!
１１２で上れたら
楽でしょうね～～～
ちょっとでも
楽に上れる様に
鍛えます！！！
ほしだ園地では
管理道でのタイムトライアルをしました。
大杉選手は２分遅れでスタート！
余裕のよっちゃんで抜かれました。
それにしても
上りはホントキツいし
苦手です。
一人ではなかなか追い込めないので
久々に追い込めて良い練習になりました。
一人でも追い込んだ練習を
もっとしていかないと
駄目ですね。
ヾ(_ _。)
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