今日も完全休養。
筋肉痛よりも
右足首の緩い捻挫が心配で
走りませんでした。
ではレースの続きです。
「朝鮮学校エイド」に
たかっちさんのタイムスケジュールから４分遅れで到着し
エイドはスルーして先へ進みました。
少し下ってから
大文字への上りが始まります。
このレースの中で一番の上りで
昨年はここで５分遅れでスタートした
女子トップに抜かれました。
(^_^;)
今年も全然上れませんでした。。。
il||li ＿|￣|○ il||li
ほとんど歩きで
「火床」に到着
この区間はエイドをスルーしたおかげで
遅れはなく累計４分遅れのままでした。
(*´∀｀)-３
ここから更に大文字山の山頂まで上がり
あとは下りです。
この区間はあまり走り慣れてなくて
結構怖かったのですが
必死で下りました。
「日向大神宮エイド」に到着
３分遅れて、
累計７分遅れになりました。
ここのエイドも当然スルー
蹴上まで下って
次は将軍塚へのロードの上りです。
ぶっちゃけ蹴上で脚が売り切れました。
il||li ＿|￣|○ il||li
将軍塚までのロードは
抜かれまくりました。
それでも最後まで走り切りました。
もう泣きそうでした。
「将軍塚」に到着
更に２分遅れて累計９分遅れ。。。
ここは
私設エイドが出てましたがスルー
清水山を上り
国道１号線まで下ります。
１号線の下の地下道を通ってからの
上りでも結構抜かれました。
ここから最終エイドまでは
トレイル＋住宅街の
繰り返しになります。
この辺りから
両脚のあっちこっちで痙攣が
(￣Д￣;)
なんとかつらないように
必死で耐えます。
そして最終エイドの
「泉涌寺エイド」に到着
一気に５分も遅れて
累計１４分遅れとなりました。。。
ここも勿論スルー
あとはゴールだけです。
２０分遅れだと
昨年と同タイムです。
自己ベストまで
余裕は６分しかありません。
もうヘロヘロで
脚もつりかけの状態で
残り４キロちょっと。
最後に稲荷山が待ってます。
いけるのか？？？
必死でゴールを目指します。
両脚がビクンビクンして
全然走れません。
そしてやっとの事で
ゴールが見えました。
ギリギリ自己ベスト更新出来そうです。
脚つりそうでしたが
必死で走り
ゴール！！！
昨年より３３秒だけ
記録更新出来ました。
(￣▽￣;)
この前の「大阪マラソン」と
タイム的には一緒くらいですが
比べ物にならないくらい
しんどかったです。。。
ある意味出し切れたのかな？？？
(´・ε・｀)
色々、反省点がありますので
検証して今後に繋げたいと思います。
あとは
Ｐちゃん、Ｗさんのゴールを待ち
初対面のＡさんと４人で
中華料理店でガッツリ食べてから
帰宅しました。
検証は後日記事にしたいと思います。
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