今日も疲労抜きジョグ
夜明けもかなり早くなったので
早起きすれば
仕事前でも結構走れます。
実際
過去の５月の走行距離を見てみると
昨年は今年より５０キロ
一昨年は今年より１００キロも
多く走ってます。
その分
記録も伸びてて
先々シーズンが記録のピークです。
この結果を見てしまうと
今のやり方では記録の向上は
無理なのでは？
と不安になってしまいます。
でも
当時は坐骨神経痛が酷く
今はかなりマシ。
やはり
故障しないように
無理をしない
今のやり方でいこうと思います。
って事で
３０分間ゆっくり走りました。
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