走行時間 26:43
平均ペース 5'03"
Nike+での結果はこちら
今日は15分間のジョギングの後
ハーフマラソン想定ペースで2kmを走る
最終調整でしたが
うっかりハイペースで入ってしまい
ペースを保てませんでした。。。
。(´д｀lll)
大分「ワラーチ」での走り方も慣れてきて
スピードも大分出せる様になってきました！
(＾～＾)
「ワラーチ」についてはコチラをクリックして下さい
久しぶりに明るくなってから走りましたが
やっぱり気持ちが良いですね～～～
(^ε^)♪(^ε^)♪(^ε^)♪
明日は休養日です。
午後からは健康診断に行って来ました。
心電図の検査で毎年「洞性徐脈」と言われます。
心拍数が１分間で４０回台なので。。。
(^▽^;)
でも今日は３０回台でした。。。
(;´･ω･)
あんまり回数が少な過ぎるのもな～～～
（ ´(ェ)｀）
高橋尚子さん（Ｑちゃん）は
平均３３～３６回だそうですが
彼女の場合は高地トレーニングなどの効果だと
思われますが、
私の場合は違うしな～～～
(;^ω^)
って書いていると
先日ネットでのエントリーが間に合わず
抽選に回った「とくしまマラソン」
（その時の記事はこちらをクリック）
の結果が届きました！
ドキドキしながら開封すると
(((( ;°Д°))))
当選していました！
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
これでやっと初マラソン決定です！
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
ここまで来たら後には引けませんから
完走出来る様に頑張って練習しようと思います！
(￣▽+￣*)
その前に今度のハーフマラソンで
ちゃんと完走しなければ！！！
（「ワラーチ」で(;´∀｀)）
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