ダイエットしよう！と思ったら
あれもこれも…
一気に食生活を
変えなくてはいけない…
と思っていませんか？
いえいえ、
実はそんなことないんです！
まずは
できることから少しずつ
やっていけばいいんですよー✨
じゃあ、何をすればいい？
ワタシだったらコレ！
朝一で
〈白湯を飲む〉です。
え！
そんなこと？
…って、思ってます？
でもね、
これが侮れないんですよ！
（奥さん！笑）
朝って、
〈排泄〉の時間なんです。
この時間に
〈排泄〉ができるように
無色透明の温かい水
つまり
白湯を飲むのが
一番、効果的なんです！
この時間にしっかりお水を摂ることで
排泄機能が高まり
痩せやすくなります✨
ちなみに、
朝一のコーヒーは外せない方って
いませんか？
実はワタシも超‼コーヒー派でした！
今思えば、コーヒー中毒レベルだったかも…💦
朝一杯のコーヒーって
ホッとしますよね♪
でもね、
朝一に白湯を飲むようになっって
わかったのですが…
これって
ただの
〈習慣〉なんです！笑
そもそも…ワタシ、
「コーヒーは朝に飲むもの」
「コーヒーを飲めばシャキッとする」
…という〈思い込み〉から
すっかり習慣になっていました。
って、
完全にテレビコマーシャルの影響だよね…💦
BOS○とか…
だからワタシも
ダイエットスタート直前は
良いと思って
ノンカフェのコーヒーっぽい
飲み物を飲んでました。
マヤナッツって知ってる？
なので、
その習慣を少し変えて
コーヒーの前に
白湯を飲む〈習慣〉
に変えればいいんです！
そうして、
きちんと排泄ができるようになると
お肌も変わってきます✨
ちなみに
ワタシは
ハンドクリームいらずになりました！
そう！
受講生のYさんも
「朝一のコーヒーは外せない！」
と思ってたお一人。
でもね、
今ではすっかり、
朝一のお白湯生活にも慣れて、
しっかり効果も実感してくれているんです✨
いただいた感想はこちら
いろいろ白湯の効果を感じてます！
肌のトーンも明るくなった気がするし、
なんせ
顔のむくみ？がとれてスッキリした
気がするんですぅ。
Yさん、
たくさんのいい気づきを
ありがとうございます✨
いつも
初回のカウンセリングで
お伝えしていることなんだけど
「変化に気づいている、
そして、その変化を
喜べているお客さまは
結果が出るのが早いです！」
↑
ワタシね、これまで
300件以上のカウンセリングしてきて、
ホント実感してる！
変化に気づいて、
さらにそれを言葉にすることで
ダイエットがより加速するよ！
だから継続コース受講中は24時間LINEサポート付き✨
…ということで
コーヒー中毒ではなく
お白湯中毒を
目指しましょー✨
＊厳密に言うと〈白湯〉ってね、
鉄瓶で沸かして、
沸騰してから○○して…とか
まあ、いろいろありますが…💦
まずは
やかんやケトルで
沸かしたお湯でOKです！
あなたも
Yさんのように
〈食習慣〉を変えてみたいと
思いませんか？
すでに驚きの変化が出ている
Yさんが受講されている
ダイエットプログラムの〈体験会〉を
いよいよ
６月28日(水)より
募集開始いたします！
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ひっそりと【note】はじめました。
こちらは日々の振り返り用に書いてます。
