今日は、
痩せない人の特徴を３つ書きます！
そもそも…
① 痩せない…と思ってダイエットしている💦
えーーーっと💦
痩せたいんですよね？
痩せたいからダイエットするんですよね…？
案外いるんです、
「痩せる気がしない・・・」って言う人。
なんで痩せないと思っているのかな？
そこ深掘りしたほうがいいかも？
無意識にでも、
痩せないつもりでやってるから、
痩せないんです！
本当に痩せるつもりでやれば、必ず痩せます！
② 食べたら太ると思って食べている。
「これ食べたら太るわー」って思って食べてる人。
「食べたら100％太る」って食品はありませんからー！
それ、あなたの思い込みです！
大事なのは
バランスと量
それとタイミングです！
ダイエットに関する知識はあるので
③ 自己流にアレンジしてしまう。
ハッキリ言います‼
自己流でやった〈結果〉が
今のあなたの状態・・・
ですよ、ね！
それ、いつまで続けますか？
続けていれば、いつか結果が出ると思ってますか？
いつかは「いつ」ですか？？？
間違った知識でダイエットをしても結果、痩せません！
＜痩せない人の３つの特徴＞
① 痩せない！と思ってダイエットしている。
② 食べたら太ると思って食べている。
③ 自己流にアレンジしてしまう。
じゃあ、どうする？
その逆をすればいいんです！
以上！
そんなこんなで
６月に入ったら若干名
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