五感を使ったコーチングを受けました！① 自分の潜在意識がわかる！！！
こんにちは。週末に、五感を使ったコーチングを受けました。わたしがするコーチングは、普段から身体を動かしたりして筋肉に刻まれているという感情が湧き出てくるようにしたりしますが今回はさらに「思考」を使わず「感覚」で絵を描いてみるというもの。「言葉」でなく「絵」で描くからこそ意識していない自分が出てきて、とても面白かったです😄🌱🌱🌱「今の気持ちを絵に描いてみてください」コーチに言われた瞬間、私の中に自然と台湾を描きたいなぁとの思い、自分を描きたいなぁとの思いが湧いてきた。そして夢中になってたくさんの丸い円を描いていた。「なんとなく自然に思いが湧いてきて なんとなく描いていたんだよなぁ」。そんな不思議な感覚。コーチに話を聞いてもらいながら自分が描いた絵の意味づけをしていく。台湾を抱き抱えたいほど好きな自分。たくさんの◯はクレヨン全色を使った。私が出会う多様な人たちであったり開けてびっくり玉手箱のイメージだったり。本当は◯の形でなくても良いんだけど、あえて全部を◯の同じ大きさにして自分で好きな形や大きさに想像で変えたい気分だったの。今の私は、その人や目の前で起こる出来事には良いも悪いもなく、自分に何かを体験させてくれる出会いだとの認識。様々な人に出会い、出来事を体験してみたい。「あの人、好き」「あーあ、嫌なことが起こったなぁ」それは全部、私が勝手に「好き」「嫌」と色眼鏡をかけて見ただけのこと。もちろん、そこに私の価値観があるのでそれはそれで大事に受け止めているけれどもその「好き」「嫌」に振り回されないようには心がけている。コーチに話を聞いてもらっているうちに楽しくなってどんどん描き足したくなっている自分がいた。「あぁ、左下から右上にかけて川のような流れが あるといいなぁと、なんか思ったんだよねー」「なんかさ、さっきは同じ大きさの◯で良いと言ったけど 見えない素粒子？の動きがあるよね。 それらが常に動いて流れているからこそ、 人は誰でも存在するだけで誰かに影響を与えているからこそ なんかそんな粒々も描きたいなぁ」「わたしの世界、もっともっと広がっていきたいなぁ。 この紙では足りないけど、紙を足して描きたい気分じゃない。 自分の世界やエネルギーが紙のサイズを超えて 広がっていっているイメージで、オレンジを描きたいなぁ」 そして最後にコーチから一言。「絵にタイトルをつけるとしたら？」「Unique Makers」誰しも日々、その瞬間瞬間、一呼吸をするたびUniqueな存在として磨かれ続けている。そのようにUniqueな存在としてより唯一無二のかけがえのない存在たちが作られ続けている。そんな思い。いやぁ、絵を使ったコーチングってやっぱり面白いなぁ。頭の中でイメージしたり言葉にして言ったりするのとはまた全然違って自由に絵に描くからこそ湧いてくる自分の思いもある。絵が上手下手は関係なく、楽しんで自分の描きたいように描けたらOK！！！！五感を使ったコーチングを受けたい人いませんか？私がめちゃくちゃ興奮してワクワクしたので、ぜひ体験してもらいたい！！こんな人にオススメ！🌱 思いを言葉にするのが苦手🌱 自分を新しい角度から再発見してみたい！🌱 自分の本当の願望に気づきたい！60分3,000円＠zoomです申し込みお待ちしていますyuruyuru,kataraku@gmail.com
