ご訪問頂きありがとうございます。
人材育成・マナーデザインコンサルタント Office y Qualityの池松由紀です。
皆さまの休日の過ごし方は何か意識されてますか？
私は、 その時を楽しむ・感じるように 意識してます
（意識する時点で、 できてない？？）
先日は景色に感動
まるで一枚の絵画
今を楽しむ 感じる ってとてもシンプルですが、経験や年齢を重ねるごとに意外と難しくなってくる
（と思いませんか？）
楽しもうと思っても、頭の片隅に 火曜日までに資料作成しなくちゃな～とか あれもやらなきゃ～とか あの時〇〇さんの一言が引っかかってる など雑念が生れるものです
ちなみに、そんなネガティブな気持ちがふつふつ湧いてきたら、少しその時にいる場所を変えたり、動いてみたり 行動に移すといいですよ♪
最近 秘かにビジネスマンに話題の 瞑想や座禅も 「今 ここ」に集中するための時間
今ここに集中して 頭をスッキリさせるこで また新たな ものが生れてくる気がします。
今日は日曜でお休みのかたも多いかもしてませんね。
良い休日をお過ごしください
Every day is a good day
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