
自分がいままでできたことを褒めてみよう。
人生で輝いた瞬間はいつ?
素晴らしかったね!誇らしかったね!
と自分を褒めてあげよう☆
「自分にやさしく」とは自分を褒めることです。
自分に優しいひとが、人にもやさしくできるのですo(^-^)o
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