朝、目を覚まし
今日、わたしはどんな景色を見るのかな
何を経験して、何を感じるのかな
とワクワクします
ヨーガでは、
「わたしたちの内側には、「purusa」という
本来の自分、本質、この世界を経験している存在」
がある、いる と言われています
宗教的な意味は無いです
今日、一番最初に感動したのは 東の空の朝焼け
雲が多かったけど、オレンジとピンクを混ぜた色のようなところがあって
美しいな～と感じた
いつもよりちょっと早く起きたから 見られた景色
最近、今まで経験したことがない事にトライしてみたい
と思う事が良くあります。
それはとっても小さなことだけど
今日はね、食べログで 「1名」 で予約したお店に行ってきます
一人でごはんを食べるのが好きだけど（もちろん友達と食べるのも好き）
食べログで予約したのは初めて！
丸の内の串揚げやさん
ずーっと行きたかったの
ただそうしたいからやっているのだけど
ちっちゃい事から行動していくと、
発見があるし、小さな変化が起こっていきます
ヨーガの師匠
森田尚子先生のピッカピカの笑顔
一昨年から受講していた、尚子先生の
指導者養成講座を月曜日に修了しました！
受け取ったものの大きさと言ったら
計り知れない・・・
私も受け取った知識を、自分の経験を通して、
自分のことばで伝えていきたいです