「ヨーガスートラ」というインドの古い書物があります
ヨーガの全てがとても簡潔に、軽やかに書かれています
たった195の短いスートラ（格言）から構成されています
薄いでしょ！？とってもシンプル
二度目の乳がんの治療が終わって、
翌月からコロナが世の中をかき乱し始め
みなさん同様外に出る事が難しくなりました
体力もないし、抗がん剤の影響か、頭も働かずもやもや
そこでわたしを助けてくれたのが
「ヨーガスートラ」のチャンティング（詠唱）
森田尚子先生が全てのスートラの
チャンティングをYouTubeでアップしてくれています
ヨーガの学びはチャンティングありき
意味を学ぶより先に、サンスクリット語（インドの古語）
でチャンティングをしていきます
毎日、毎日チャンティングを続けました
上手に より
ただただ 元気に大きな声で！！！
チャンティングってすごいんですよ
体の中や 心の中に溜まっていたものが 外に出ていく感じ
とにかくスッキリするんです
（わたし 心も 体も 何もかも 相当溜まっていたんでしょうね～）
治療後、チャンティングと共に元気になってきたと言っても
全く過言じゃないです！！！！！
その後、森田尚子先生からヨーガスートラを本格的に学び始め
2年が過ぎました
まだまだ学びは続きます
ヨーガスートラと出会わなければ
チャンティングを毎日しなければ
そして、そして
森田尚子先生からヨーガを学ばなければ
こんなに気持ちよく生きることが出来なかったと思います
これからヨーガスートラについても、ちょっとずつ書いていきます！