どうでもいいかーちゃんの話を。
年末に背中に違和感。
年始に腰痛くなったし、
(´-`)oＯ{また運動不足かな…筋トレ再開しないと…
って思って年を越しました。
そして令和6年スタート。
肩甲骨の内側が痛い
背中の筋肉も固まってるかな、と思って整骨院へ。
その時は良くなったけど、すぐ痛くなる。
背中だけじゃなくて肩も痛い
痛みが酷くて、こんな痛いの出産以来じゃないか！？と思うほどに。
呼吸やら声やらで痛みを逃す
そして新学期スタート。
役員仕事でも、とパソコンに向かうと、
メール1通打つ度に悶絶
しかも、腕まで痛くなってる。
筋肉じゃなくて神経かも！？
と、整形外科へ🚗³₃
レントゲンの結果、
頚椎ヘルニアでした
神経の痛みを抑えるお薬スタート。
お酒はしばらくお休みすることに。
整骨院にも並行して通ってます。
『神経痛は冷えも良くないから温めてください』
と先生。
おうちにあったこれ乗せてると少しラク
パソコン作業の姿勢が良くなかったり、加齢だったり、色々重なったのか
整形外科のお薬飲んであっためて、整骨院通って、しっかり治します
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あちこちガタがくるお年頃
