• GARMIN EDGE25J インプレ

• ペダリング意識して60分走2セット

• ローラー練(5分走で5.0w/kgキープを目指して)

• 四日市エキサイトバザールde四日市けいりん

• ソロ練(DST124km／Ave30.0km/h／Ave187w)

• 爆風のナガシマ周回(DST65km／30.0km/h／Ave202w)

• 鈴鹿ガーデン周回練(DST136km／Ave33.0km/h／Ave204w)

• 2日連続ローラー練

• 守山野洲川クリテリウム トロッフェ・バラッキ優勝

• 【速報】守山野洲川クリテリウム トロバラ2連覇

• 雨降る前に朝練(DST80km／Ave36.8km/h)

• 三重北勢ライド(DST111km／Ave30.1km/h／Ave201w)

• TT三昧

• 寝坊。そして筋肉痛(DST42km／Ave41.8km/h／Ave159w)

• 誰かと走るといつも以上に頑張れる(DST115km／Ave29.7km/h／Ave198w)

• ケイデンス走(DST41km／Ave40.7km/h／Ave201w)

• プロテインとローラー練(DST41km／Ave41.4km/h／Ave259w)

• 平田クリテ＆帰宅後ローラー(DST80km)

• 上がらない時もある。でもその時できる練習を。

• 調整ライド(DST46km／ Ave45.3km/h)

<< 前ページ次ページ >>