• いなべサイクルターミナルに行ってきた(DST109km／ Ave29.5km/h)

• ”鈴鹿8時間エンデューロ 歴代チャンピオンジャージ”

• 10分走×2セット( Ave45.7km/h／ Ave228w)

• ハンバーグ作ってみた。

• 運転免許センター往復練(DST89km／ Ave32.8km/h)

• 56さんと朝練(DST80km／Ave40km/h)

• ペース走(DST50km／Ave49km/h)

• 今できることをしっかり(Ave39.3km/h／Ave250w)

• KINAN AACA 1-1初参戦(DNF：DST70km／Ave40.2km/h)

• 56さんとTT練(DST59km／Ave38.3km/h)

• 令和最初の練習(いつものヤツ：Ave43.3km/h)

• 平成最後の朝練(DST40km／Ave39.7km/h)

• ローラー練(二部練開催)

• ワールドサイクル&ベックオンフェスタ2019

• 調整ライド(DST95km／Ave28.0km/h)

• ケイデンス走(Ave36km/h／Ave 110rpm)

• ケトルベル

• 平田クリテC4＆C2連戦

• ナガシマTT練と霞ヶ浦周回

• インターバル(5.0w/kg／30秒 10セット)

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