日曜日
完全休息日！！！…にしてもよかったのに
なぜか8時から乗ってた。マグロか🐟
とりあえずmakuriを走るCocoさんで1時間
スプリントしてみたが、ヘボヘボ。仕方ない。
今週のTSSは1000超え。CTL125
結構頑張ってるな〜
練習終えてzwiftバイクの洗車🚲
洗車好き。物が綺麗になるのが好き。
でも寒い時期は億劫になりますね…
洗車すると色々なことに気づきます。
プーリー(アルミ製)が腐食してか、破断しかけ。ベアリングもカポッと抜けてしまうような状態。
去年の富士ヒルに交換してから1年使っていませんが、zwift でガンガン使ったので仕方ないか。
プーリー、早めに調達しておこう。
富士ヒルに向けて機材を少しずつアップデートしていかなければ。
(バイクはもう7年以上使ってます)
そしてお昼はご褒美ランチ。唐揚げ！
ヤンニョム味が食べたくて「から好し」で唐揚げ6個とご飯大盛り🍚
朝から何食べてもお腹空きまくり
朝からご飯1合強食べてるし、パンも食べて
これはもはやバグ。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「10k v-エベレスティング(10k v-everesting)」
申請をして1日待っていると、stravaにコメントが
エベレスティング認定サイトから
「貴方は変態だよ」
と認めていただけました！やったー！
合計時間：12時間58分49秒
走行距離：259.04km
獲得標高：10,101m
alpe du zwift 登った回数：9回
いやー無事に認めていただけて
承認欲求満たされました(露骨w
他にも色々とアチーブメントがあるようですが
これは…なかなか手が出しづらい感じ。苦笑
気が向いたらまたチャレンジしたいと思います。
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【エベレスティング挑戦する上でのルール】
「everesting.cc」にはエベレスティングする上でのルールも記載してあるのでぜひ確認してみてください。
簡単にエベレスティングのルールを書くと
・アクティビティは一回で完了させること
・一つの峠で繰り返す
・繰り返す峠を必ず頂上まで登ること(最後は獲得標高調整については途中まででok)
・補給はok⭕️(補給やトイレ時間も計測タイムに含まれる)
・挑戦中の睡眠はNG❌
・8848m登る(サイト内アチーブメントには4424mなどのハーフなどもあります)
・アクティビティ完了後1週間以内に申請すること
あとはバーチャルの場合はzwift限定で、
「トレーナー難易度」を最大にする？
というルールもある様子。
自分は念には念を入れて以下内容も実施。
(多分難易度設定はやってない人いると思う)
・「トレーナー難易度最大」設定
・挑戦前の体重測定(61.6kg)／アバター63kg設定
【エベレスティング申請方法】
すでに色々な人がやり方を書いてくれていますがあっちこっち見にいくアレなのでここにも書きます。
申請する手順としては以下の通り
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①「everesting.cc」にアカウントを作成
②アカウント登録後、stravaと「everesting.cc」を連携させる。
https://hof.everesting.com/everesting/strava
③stravaのアクティビティURLを貼り付ける
https://hof.everesting.com/everesting/submission
④申請フォームをポチポチ打つ(③の続き)
⑤申請。運営の回答を待つ。
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と、いった流れです。
昨日申請して、1日で回答(承認)があったことを考えると非常にスムーズであったと思います。
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ここまでを見て「あーめんどくさいなー」
と思った貴方…
全く私と同じ気持ちですwww
自分も英語無理だしめんどくさいなーと思いました。とりあえず走ってから申請方法はなんとかしようって感じでした。
わからなければぜひコメントください。