日曜日
土曜日はローラーで1時間ちょっと。
ん〜、朝がアラームで起きられない。辛い。
風邪も相まってのことだと思うが…うん。
日曜日はなんとか体を叩き起こして朝練へ出発。
5時すぎ自宅発。6時頃からナガシマ2周。
8時には帰宅。
走行距離:66km
平均速度:32.7km/h
TTS：95
ナガシマTTは、24分ちょっと。
まぁ今の練習量ならこんなもんかな。
レースに対する気持ちも切れてるなぁ。
帰宅後、家の近くでやっている「よんてつ」というイベントへ。
朝ごはん食べたばっかりでしたが、
朝ごはん第2弾w
28時間マラソンなるものをやってました。汗
石川畳店さんが主催。
飛び入りOKとのことで参加してきました！
腕に参加証をつけてもらって…
フツーの服で走っているのは我々だけ…苦笑
でも楽しいからよかった。
2周走ってよかったラップがこちら。
2周目の記録です。1周1.3kmぐらいかな？
走った分のカロリーは、アイスで相殺！
ランニングも楽しかったので本格的にやりたいな〜。
10kmぐらいのイベントからかな？
(自転車飽きてきたのか！？)