身体を柔らかく。の巻 | 徳島で泳ぐ椎茸スタジオのスイムblog
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スイマーのブログです♪
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身体を柔らかく。の巻
先日作った動画です。
私のブログはヨガフィットネスジャンルになっているので、たまにはこういうのも上げときます。
開脚ストレッチと全身の柔軟体操はずっとコンスタントに続けています。
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