徳島で泳ぐ椎茸スタジオのスイムblog

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スイマーのブログです♪
おうちごはんも載せてます☆

鍛えてる40代





先週の金曜日に南矢三町のプールで泳ぎました🏊‍♂️
この日は1.2km
お友達のお姉さんと会いました🏊️
皆さん、変わりなく元気でした👍️


これで行きました🛵💨
16分ぐらいで着きます。


皿うどん


鶏皮煮


カツ丼、しそキュウリ🥒


リピして買いました。
あっさりしてる👍️


今日はふれあい健康館で泳ぎました🏊‍♂️
結構人は来てました。
私が一番若かったです😆


1階はトレーニングジムになってます💪


ずっと使ってるarenaのプールバッグ


ちらし寿司の漬け丼🐟️
美味しかったです🥢