先週の金曜日にふれあい健康館で泳ぎました🏊♂️
最近は初心に戻り、蹴伸びを練習しています。お腹・お尻・足先を意識することで変わるそうです。今は8mぐらい進みます。
↓ふれ健の庭にあるボード
ふれ健は近いのでクロスバイクで行ってます🚲️
今日もふれ健🏊♂️
元サーファーのお姉さんが来ていたので、蹴伸びのアドバイスを。お腹を引っ込めた方が進みます。背中を反らないようにして、身体が直線になるように。
↓クリスマスイルミネーション
新しい水着
うどん入りのタコライス
目玉焼き乗せ🍳
かぼちゃたっぷり🎃
目玉焼き乗せ焼きそば🥢
鰻丼🥢
カレーライス🍛
鰹のたたき丼🐟️🥢
コスモス畑
ウーバーもやってます🛵💨
今の時期は閑散期です。
土日祝はよく鳴ります📲
原付スクーターはやっぱりJOGですね👍️
