メジコン効いたけど3時間睡眠w | ゆうりのブログ~全般性不安障害とうつ病と闘うミュージシャン~

ゆうりのブログ~全般性不安障害とうつ病と闘うミュージシャン~

関西圏で活動する鍵盤弾きです
プロ活動歴は29年です
鍵盤歴は46年ですw(3歳から)

2007年12月末から心療内科に通院し全般性不安障害、うつ病、睡眠障害、パニック障害治療中です

自立支援医療費制度利用しています
精神障害者手帳2級所持しています

昨日は昼は咳止め飲んで昼寝して夜はトレーニングしてお風呂にもちゃんと浸かってるのにやっぱり3時間弱しか寝れなかったw

でも今日は咳止め飲んでたから咳で目が覚めたんじゃなく自然に早朝覚醒でした。

今日も寒いねぇ。

あともう少ししたら、通院散歩で歩いてきます。

寒いからダウン着て行こう~

朝も朝のお薬と一緒にメジコン飲んどいたから咳は止まるでしょうね。
(*^▽^*)/