喉痛くて咳で早朝覚醒 | ゆうりのブログ~全般性不安障害とうつ病と闘うミュージシャン~

ゆうりのブログ~全般性不安障害とうつ病と闘うミュージシャン~

関西圏で活動する鍵盤弾きです
プロ活動歴は29年です
鍵盤歴は46年ですw(3歳から)

2007年12月末から心療内科に通院し全般性不安障害、うつ病、睡眠障害、パニック障害治療中です

自立支援医療費制度利用しています
精神障害者手帳2級所持しています

昨晩から喉が痛かったので早めに床についたんやけど相変わらずの起きたら五時。

なかなか眠れなかったから結局三時間睡眠。。。

ここんとこ夜中の三時間睡眠が板に着いてるなぁ(>_<)

昨日なんて昼間はめっちゃがんばって疲れてたのに~(泣)

でもまぁいいや。
もし昼寝したくなったらちょっとでも寝よう~(*^o^*)

今朝は寒さはどうなんかな?
天気はくもりらしいな。
週間天気予報では今日は一番寒いよ~?(;_;)

通院散歩寒いかな?
がんばって歩こう!

みなさんも風邪など気をつけて下さいね。