無責任コーチ・ありあん -15ページ目

無責任コーチ・ありあん

\40代は我慢をやめたら、うまくいく/
かるーくなって新しい自分を楽しみたい人の背中を押す無・責任ライフコーチ
責任感を1つずつ手放す方法を発信

やっぴー。タイ在住双子ママ のありあんだよ。

 

照れ照れ照れ

 

最近、「これはホンモノだ」と感じたものはありますか?

 

 

私、10年以上旅行会社で働いていたんだけどね。

 

旅行会社で働くきっかけは、

 

約15年前にスリランカの「アマンウェラ」に泊まったことなんだ。

 

 

 

夫が私の誕生日にサプライズで予約をしてくれていて。

 

私はアマンリゾートが何かも知らずに、到着したらそこだった。

 

 

到着すると、責任者の方とシェフと簡単にご挨拶する。

 

その日は、宿泊客が私たち2人だけで、

 

「従業員約100名があなた方のためにいるから、なんでも言ってね」

 

と言葉をかけてもらった。

 

 

 

それから、何気ない会話をしていた時に、

 

「スリランカに来てから美味しいチョコレートを食べていないから、

 

日本のチョコレートが恋しい」

 

という話を私がした。

 

 

 

夕方、お部屋でくつろいでいたら、呼び鈴が鳴った。

 

ドアを開けると、チョコのホールケーキを持ったボーイさんが2人立っていて、

 

夫と一緒にバースデーソングを歌ってくれたんだ。

 

ボーイさんは2人とも、すごく照れながら歌っていたから、

 

通常は歌のサービスなんてやってないけど夫に巻き込まれたんじゃないかな爆  笑

 

普段口にすることがない、濃厚なチョコの味が沁みたラブ

 

 

 

静寂なアマンウェラの敷地内は、

 

ピースフルで、どこを切り取っても美しい。

 

プライベートビーチでは、ウミガメの産卵も見られるらしいよ。

 

 

 

宿泊体験に感動しながら、チェックアウトのためにフロントに向かっていたらね。

 

フロント脇から3名の女性スタッフが表れて、風船をプレゼントしてくれた飛び出すハート

 

風船には、シンハラ語で「お誕生日おめでとう!」とマジックで書いてあった。

 

何かお祝いしようと、すごく考えてくれたんだなぁと思って嬉しかった。

 

 

 

アマンウェラに宿泊し、

 

旅ってこんなに人を感動させることができるんだ!

 

と感銘して、旅行会社で働くことを決めた。

 

自分の仕事が誰かの感動に繋がっていると信じていたから、すごく楽しかった。

 

 

 

私はアマンウェラで、サービス業のホンモノに触れた

 

どれだけ自分のことを想ってくれたのかを感じた時、

 

人の心は動くんだと思う。

 

 

 

自分が何かを志す時、ホンモノを知っているかは大事。

 

美味しい料理を食べたことのないシェフが、

 

美味しい料理を生み出せないのと同じで、

 

ホンモノを知らないと、

自分はホンモノにはなれない
と思うから。

 

勇気を出して、ホンモノに出会いに行く選択ができる自分でいたい。

 

 

 

質問:あなたの仕事の原点は何ですか?

 

 

 

最後まで読んでくれてありがとうキューン

昨日よりも、良い一日を飛び出すハート

やっぴー。タイ在住双子ママ のありあんだよ。

 

照れ照れ照れ

 

年末年始は海沿いの街で、のんびり過ごしたよ照れ

 

海の浅いところで、子供と波に乗って遊んだ。

 

大きい波がくると、勢いよく波に乗れる。

 

そしてあっという間に波打ち際まで運ばれる。

 

「ママ、これに乗ろう!」と子供が教えてくれて、一緒に乗れると楽しい。

 

一人で波に乗った時よりも、楽しさが倍増する。

 

誰かと一緒に大きな波に乗れた時の嬉しさを思い出した。

 

 

ホテルに戻って、プールに向かう。

 

冷たさにひるむけど、鼻をつまんで一気に入る。

 

泳ぎだした瞬間、「気持ち良い~!」に変わる。

 

新しいことに挑戦する事は、冷たいプールに入るのに似ている。

 

 

 

 

プールで泳いだ後は、プカプカ浮いてみる。

 

脱力して、流れていく雲を眺める。

 

雲は笑っていたり、泣いていたりする。

 

 

しばらくすると、思い出が蘇ってきて、

 

感謝や、謝りたい気持ちでいっぱいになる。

 

気付いたら、涙があふれてきた。

 

どうせ水の中にいるからちょうどいい。

 

 

水の中にいる時は、

 

心が穏やかになる。

 

 

自分が太古からの流れに一体化したような、

 

大きなものに包まれているような感じがする。

 

 

胎内にいた時を思い出すからなのかもしれない。

 

生物がもともとは水中で暮らしていたからかもしれない。

 

 

私にとって水中は、心を取り戻す場所。

 

心が忙しい時は、水に入ることに決めた。

 

 

質問:自分の心が穏やかになるのは、どんな時ですか?

 

 

最後まで読んでくれてありがとうキューン

昨日よりも、良い一日を飛び出すハート

やっぴー。タイ在住双子ママ のありあんだよ。

明けましておめでとうございますスター

 

照れ照れ照れ

 

やりたい事リストを書いた事はありますか?

 

私は学生の頃から、書いていた。

書き始めたきっかけが何だったのか忘れたけど、

書き始めたノートは覚えていて、

タイ旅行中に買った、学生用のわら半紙のような手触りのノート。

表紙がピンク色で、後ろにタイ語のかけ算表が載ってる。

何十年も前に買ったのと同じノート、なんと今でもコンビニで売ってる♪

 

タイミングは特に決めてなくて、

かわいいノートが手に入ったタイミングで新たに手書きで書く、

というのをやってた。

 

個数も決めずに、何十個も、もう思いつかないと思うまでバーッと書き出す。

できるかどうかは置いておいて、

叶ったらラッキーくらいの気持ちで、

心行くまでジャンジャン書いたら、見直しもせずに放置する。

数年後に見直すと、不思議な事に、書いた事ってほとんど叶ってるんだよねラブ

 

 

たとえばね、タイに来る前に沖縄で書いていたやりたい事リストの一部はこんな感じ。

キャンプ以外は全部叶ってるチュー

  • 家事を外注したい
  • 海外で子育てしたい
  • 子供をインターナショナルスクールに通わせたい
  • いつでもプールに入りたい
  • いつでも温泉に入りたい
  • 家を観葉植物いっぱいにしたい
  • ホテルの部屋のような整った部屋に住みたい
  • お気に入りのカフェを見つけたい
  • キャンプに行きたい

 

昨日、2023年中に叶えたいことを10個書き出してみたんだけど、

今夜、久しぶりに期限も個数も決めずにやりたいことリストを書いてみようと思う飛び出すハート

何が出てくるか、自分でも楽しみ!

ちょっとその前に、ピンクのノートを買ってこよー音譜

 

質問:やりたいことが叶う時、思い当たる共通点はありますか?

 

最後まで読んでくれてありがとうキューン

昨日よりも、良い一日を飛び出すハート

やっぴー。タイ在住双子ママ のありあんだよ。

 

照れ照れ照れ

 

2022年の最終日は、

久しぶりに夫のご両親がプレゼントしてくださったピアスをして、

ご両親の愛を感じて過ごしているよ。

 


私の2022年は、大きな決断をした1年だった。

不満だらけの会社員から、不安でいっぱいの自営業へ。

 

決断をした私へ、飛び込んだ私へ、ありがとうニコニコ

 

 

今まですごく怖かったいろんなことも、

過ぎてみればすっかり怖さを忘れている。

 

 

先が見えないものこそ怖いけれど、

飛び込んだ先のワクワクを信じられるから、飛び込める

 

 

 

 

目をつぶって真っ暗の中に飛び込んだはずが、

気付いたらフワフワのベッドの上だったりするおねがい

フワフワに感じるのは、支えてくれる人たちがいてくれるおかげラブラブ

 

 

いつも、幸せを願ってくれて、

苦しみなく過ごしていけるように願ってくれてありがとう。

2023年、あなたも幸せでありますように。

苦しみなく過ごしていけますように。

 

 

質問:今年1年、怖かったけどやってみたことは何ですか?

 

 

最後まで読んでくれてありがとうキューン

昨日よりも、良い一日を飛び出すハート

やっぴー。タイ在住双子ママ のありあんだよ。

 

照れ照れ照れ

 

 

会社辞めたいけど…と思っている方、いますか?

 

 

私ね、タイでコンサル会社を1年2か月で辞めたんだけどね。

 

実は試用期間中の3か月過ぎたあたりで、

 

「合わないと思うから辞めたい」って上司に伝えたんだよね。

 

でも「せっかくのご縁だから一緒に頑張りましょう」と言われた。

 

 

すごい勇気を出して伝えたんだけど…

 

変な経歴の持ち主の私を雇ってくださったご恩を仇にしてはいけない。

 

「石の上にも三年」と言うのに3か月なんて根性なさすぎる。

 

 

そう考え直して、

 

限界までやってみよう!

 

と、間違った方向に舵を切ってしまったんだ驚き

 

 

 

その後の毎日は、動物園の檻の中にいるみたいだった。

 

檻の中にいて、餌じゃなくて仕事が延々と投げ込まれていく。

 

睡眠、食事、運動。

 

健康的な暮らしをするために必要なものは全部おざなりで、

 

自分で自分の事を奴隷だと思うのを許していた。

 

 

会社が悪いんじゃなくて、

 

私にはその環境が合わなかったんだ。

 

毎朝起きた時の感覚で、

 

心地よくない場所にいるって分かってたのに、無視してた。

 

 

それで、沖縄で退職する時に同僚からプレゼントされた、

 

職場仲間全員でハロウィンの仮装をした時の写真が印刷された

 

Tシャツをパジャマにして、過去に包まれて寝ていた

 

 

その仮装ね、宮古島の至るところに設置されてる交通安全のシュールな人形なんだけどね。

 

職場仲間全員で1枚の写真を撮るためだけに、ドーラン塗ったんだよね爆  笑

 

私、仲間に笑ってもらえるようなバカなことに全力を注ぐのが好きで。

 

送別会とか、誕生日会とか、新年会用の動画を、

 

ニヤニヤしながら作るのが至福なんだ。

 

そんな遊び心、コンサルタントには求められていなかったよ笑い泣き

 

 

スーツ着て、まじめに淡々と原因と結果を説明して、スマートに提案をする。

 

違和感を感じながらも慣れていくから、

 

コロナにならなかったら、今でも間違った道を歩み続けていたかもしれない。

 

 

そのまま歩いてたどり着いていたであろう目的地を想像するとゾッとする。

 

人間関係や給料に不満を感じながらも、

 

「その枠の中で充分幸せなんだ」と言い聞かせて、

 

自分を騙し続けていたはず。

 

 

 

だからって退職は怖いんだよね。

 

でも、間違った船に乗っていることに気付いたら、

 

すぐ降りていいし、降りたら別の船が用意されるんだって!

 

スパマコ上昇気流セミナーで教えてくれたよ。

 

私もね、退職したら相トレというピカピカの船がやってきたよ♪

 

 

 

明日まで参加できる、スパマコ上昇気流セミナー録画で、

 

上昇気流の乗り方、下降気流からの降り方が分かるよ♪

 

朝起きて「自分が違う場所にいるけど抜け出すのは怖い」と感じる方は、

 

ぜひ録画を観てほしいな飛び出すハート

 

なーんだ、コツさえつかめば上昇気流に乗るのカンタンじゃーんって思うはずニコニコ

 

セミナー録画に申し込みできるのは明日31日23:59までダヨ‼️

詳細とお申込みは、スパちゃんのブログからどうぞ~。

 



 

しかも、このライブの収益は全額、

 

出雲にある万九千神社 さんの鎮守の森の再建のために寄付されるんだって愛

 

鎮守の森って聞いて、私がイメージするのはトトロの芽が出るシーン。

 

分かる人いるかな?

 

あのシーンに一緒に参加できるなんて、素敵じゃない?

 

2023年まであと1日。

 

上昇気流にいつでも乗れるように準備万端で迎えよ~スター

 


質問:最近、上昇気流に乗ったと思える出来事は何ですか?

 

 

 

最後まで読んでくれてありがとうキューン

昨日よりも、良い一日を飛び出すハート

やっぴー。タイ在住双子ママ のありあんだよ。

 

照れ照れ照れ

 

 

パートナーが本当に自分を愛してくれているか不安になったことありませんか?

 

私の場合は、サンタさんは来ましたか?の記事でも書いたけど、

 

「好きだよ」とか「かわいいね」とか「肯定的な言葉」が欲しいんだけど、

 

夫からそれが得られないから、

 

なんで言ってくれないんだよって拗ねてたんだけどね。

 

 

 

 

先日、チャップマン氏の「愛を伝える5つの方法」を教えてもらって納得した。

 

私にとっては「肯定的な言葉」で愛を感じるけど、夫はそうじゃなかった。

 

夫は「何かやってもらう行為」や、

 

質の高い時間の共有」で愛を感じる人。

 

 

 

夫は自分がそれで愛を感じるから、それをすることで愛を伝えてくれていた。

 

自分を犠牲にしてでも何かをやってくれるし、

 

イベントをすごく大事にするんだよね。

 

 

 

この前のクリスマスもね。

 

子供達がサンタからのプレゼントに任天堂switchのソフトが欲しいって言ったんだけど、

 

ダウンロード版しかなかったのね。

 

私は、24日の夜にダウンロードしておけばいいって思ったんだけど。

 

夫は「サンタはプレゼントを置いていく」という設定にこだわったチュー

 

それで、子供達をうまく誘導して、

 

ダウンロードじゃない別のソフトを選ばせて、買いに行っていた笑い泣き

 

 

 

クリスマスという家族の大事なイベントを、

 

「サンタさんがダウンロードできるなんて変」

 

という違和感で台無しにしたくなかったんだと思う。

 

 

 

私にはない感覚だから、なかなかつかめないんだけど、

 

私が言葉にしてくれないと「愛してくれてないのかも」と思うのと同じで、

 

夫も何かしてもらったり、家族で過ごす時間がなくなったりすると、

 

「愛がなくなった」と思いかねない。

 

 

 

だから、夫のご飯を用意したり、

 

イベントの準備をしっかり行って質の高い時間を共有するのは、

 

私も大切にしていきたいおねがい

 

 

 

 

でね、私、夫から「肯定的な言葉」を全然もらえてないって拗ねてたんだけど。

 

今日、長男が日記でママ大好きが溢れる言葉のシャワーを浴びせてくれた笑い泣き

 

その後、親友とLineしてたら、

 

親友もいつも肯定的な言葉のシャワーを浴びせてくれてることに気付いた笑い泣き

 

 

 

身近にこんなに与え続けてくれる人がいたのに、

 

私はちゃんと受け取っていなかっただけだった。

 

ありがたくて嬉しくて泣いていたら、次男がハグしてくれた。

 

次男にとってはハグが愛の言語なんだなぁと思って、嬉しかったよラブラブ

 

 

質問:あなたとパートナーの愛の言語は

5つのうちのどれですか?

 

 

最後まで読んでくれてありがとうキューン

昨日よりも、良い一日を飛び出すハート

 

やっぴー。タイ在住双子ママ のありあんだよ。

 

照れ照れ照れ


昨日、相トレのグループコンサルで

お母さんのお腹の中にいた頃の記憶に戻った。

 

 

生まれる前はワクワクでいっぱいだった。

 

 

足を動かしてみて、

お母さんが動くと自分もゆらゆら揺られて、

外で流れている音楽を聴いた。

 

 

 

 

ワクワクしながら外に出てきた。

外の世界はまぶしくて、びっくりした。

 

お母さんが、会いたくて仕方なかったよって

抱っこしてくれた。

 

 

今朝起きたら、息子から

「ママ、顔が子供みたいになってるよ。身体も小さくなったみたい」

と言われた。

 

 

相トレでは、ワークで思い込みに気付いて、

いらない思い込みとはサヨナラする。

 

 

続々と出てきた、赤ちゃんの頃は持っていなかった思い込み。

  • 自分を優先させてはいけない
  • 遊んでばかりではいけない
  • 休んではいけない
  • 怒りを見せてはいけない
  • 人を信用しないといけない
  • 一家の大黒柱の意見は優先しなければいけない
  • 嫌われてはいけない
  • 迷惑をかけてはいけない
  • 人は平等でないといけない
  • 失敗してはいけない
  • 年相応のメイクやファッションをしないといけない
  • 十分な外見でないと写真を投稿してはいけない
  • 自意識過剰ではいけない
  • できる人でないといけない
  • ミスしてはいけない
  • ちゃんとしていないといけない


もっと愛してもらえると信じて、いつの間にか身につけた思い込み。

 

えっ!こんなにたくさん!

しかも、しぶといからちゃんとサヨナラしないと

何回も出現する

 

 

過去の私には必要だったけど、これからはいらない。

何回もいらないって言い続けて

好きな自分になっていく。

 

 

自分を見失った時は、お母さんのお腹の中にいたころの私を思い出す。

へその緒を触って、
指の形を確認して、

羊水をつかんで遊んでいた時の私に。

 

 

質問:お母さんのお腹から外に出てくるときの気持ちは

どんなでしたか?

 

 

最後まで読んでくれてありがとうキューン

昨日よりも、良い一日を飛び出すハート

やっぴー。タイ在住双子ママ のありあんだよ。

 

照れ照れ照れ

 

最近「うんうん、分かるよ!」って言ってもらったこと、ありますか?

 

相トレを始めて、この一言をもらって何度も涙した泣き笑い

 

 

 

母に金食い虫と言われて悲しかった気持ち。

 

父が病気で変わってしまって寂しかった気持ち。

 

贔屓されて嫉妬された時の怖かった気持ち。

 

 



 

話す相手はその場に一緒にいなかったし、育ちも違うから、

 

全く同じ感情にはなれない。

 

でも、どうにかしてその感情を分かろうとしてくれて、

 

「そう思っても良いよ!」って言ってもらうと、深く、深く癒されるおねがい

 

そう感じた自分を許してあげられるおねがい

 

 

 

人は相手の感情が分からないからこそ、

 

分かろうとしてくれることに愛情を感じるんだ

そう、実感する。

 

 

 

数年前、夫が相思相愛トレーニング(相トレ)主宰のスパークさん

 

セミナー画面を見せてくれた時、

 

今の私は充分幸せだし

 

と、感情に蓋をした。

 

 

 

でもほんとうは、もっともっと大きな幸せを望んでいた

 

それに気づくのに、5年もかかった。

 

 

 

幸せは幸せだけど、実はザワザワ、モヤモヤしてませんか?

 

そんなザワザワ、モヤモヤを、丁寧にひも解いて、

 

もっと大きな幸せを掴んでいくのが相トレなんだ。

 

3月にありあんの相トレ講座を開講するから、待っていてね。

 

 

質問:最近モヤモヤしたことは何ですか?

 

 

最後まで読んでくれてありがとうキューン

昨日よりも、良い一日を飛び出すハート

 

やっぴー。タイ在住双子ママ のありあんだよ。

 

照れ照れ照れ

 

クローゼットの中は、ときめく洋服で満たされてますかー?

 

 

先日、クローゼットを断捨離したんだけど、

まだ捨て切れない服が残っていたんだ。

 

 

1年半前にタイに来る前、コンサル会社で頑張ろうと思って、

子連れだったから試着もせずに買った上質なブラウス。

もう着ないって分かってるけど捨てられなかったスーツ。

 

 

クローゼットに残っていたのは白と黒の無難な服ばかりで、

ときめく服がほとんどなかった。

 

 

「ときめくものでここを埋めるんだ」

そう決めて、ときめかない服は袋に入れていった。

 


 

クローゼットに空きができた後は、

買い物に行って、ときめくもので埋めたらいい。

だけど、今まで「会社で着られるか?」前提でOL服の枠の中で選んでいたから、

自由に好きな服を着ていいってなっても、

どの店に行けばいいかさえ分からない。

 

 

しかもね、私、すごいおしゃれが好きなんだけど、

コーディネートに問題があるらしくチュー

外出しようとするたびに、夫から「その恰好変やで」と言われ続けてますねん笑い泣き

結婚式のウェディングドレスも、友人の結婚式に着ていくドレスも、

夫が一発で決めてくれたのが一番似合った。

 

 

洋服選びが下手なんだからプロに頼んだらいいかと思って、

同行ショッピングで検索したんだけど、タイにはないみたい。

 

 

それで、昨日は夫に頼んで選んでもらって、やっと1着買えたラブ

1人で行ったら、きっと買えなかった。

少しずつ、自分の周りを好きなもので満たしていくニコニコ

ときめくクローゼットへの道はもう少し時間がかかりそう。

 

 

質問:あなたのときめく洋服は何色ですか?

 

 

最後まで読んでくれてありがとうキューン

昨日よりも、良い一日を飛び出すハート

やっぴー。タイ在住双子ママ のありあんだよ。

 

照れ照れ照れ

 

 

タイに移住して、もうすぐ1年半。

 

インターナショナルスクールに通う7歳の双子の息子達は、

 

今では英語で会話するようになって、

 

週末はコンドミニアムのプールでいろんな国のお友達と一緒に遊んでいる。

 

これは、移住前に私が夢見た風景ラブ

 

 

なぜ海外で子育てしたかったと言うと、

 

子供達には誰かの作ったレールの上を歩くのではなく、

 

自分でレールを作っていく喜びを知ってほしいと思ったから。

 

 

 

良い大学に入り、良い会社に入って定年まで働くのが良い人生と教わってきたけど。

 

定年まで枠の中で生きていくの?

 

疑問に感じながら、私は気づいたら40代になっていた驚き

 

 

 

子供達には、同調圧力のない海外で、

 

のびのびと自分を表現していってほしいと思ったんだニコニコ

 


 

でもね、とんとん拍子に海外移住した訳ではなくて。

 

実は5年前に一度マレーシアに移住しようとして、断念した事があるんだよね。

 

家族での移住は、自分一人での決断では済まないし、怖いことだらけだった。

 

その時、誰か現地に相談できる知り合いがいたらいいなーって思ってた。

 

 

だからね、1/3(火)~1/13(金)までの期間限定で、
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