こんにちは😊
自己受容を育てる専門家
洋子です♡
お客様変化
✔ 2年間、人間関係に悩む毎日 →
安心して眠れる毎日に （40代・公務員）
✔本音を言えず我慢ばかり → 本音を伝えても受け入れてもらえる関係に （40代・自営業女性）
✔ 頭の中がいつもモヤモヤ → 頭と気持ちが整理され、スッキリ前へ進める状態に （20代・自営業女性）
✔ 何をすればいいかわからない → 原因がわかり、迷わず行動できる自分に （40代・自営業女性）
✔ 感情に振り回される毎日 → どんな感情も受け入れられ、心がラクに （50代・会社員女性）
✔夫婦関係に不安やすれ違い → 信頼し合える、安心できる夫婦関係に （40代・自営業女性）
読んでない方は先に見てからの方が
話わかるよん👍
でも、私は私を取り戻していった
そこから8年。
自分自身と向き合う中で、少しずつ変わっていきました。
怒りを感じてもいい。
悲しくてもいい。
嫌だと思ってもいい。
嬉しいなら、嬉しいと感じていい。
違和感があるなら、
「違和感がある」
と認めていい。
誰かに否定されたとしても、
私が感じたことまで間違いになるわけじゃない。
そんなことを、少しずつ体感していきました。
そして今は、
「私はどう感じている？」
を、自分の人生を選ぶための大切な手がかりにできるようになりました。
今回の夢を見て、
「やっと元の自分に戻れた」
と思いました。
ここでいう「元の自分」は、8年前の私に戻ったという意味ではありません。
私が言う「元の自分」は、
純粋に感じることを自分に許可できる私。
違和感を無視せず、自分の気持ちを表現できる私。
そんな、本来の自分です。
私はその自分を、一度見失っていました。
でも、8年かけてもう一度、自分のところへ戻ってくることができました。
もしこの記事が、
「私のことかも…」と感じた方は、
よかったらInstagramもご覧ください。
同じように頑張っているあなたに向けて、
癒しと気づきのメッセージをお届けしています。
▶︎ @yoko.jikojuyo
〈自己紹介はこちら〉
読んで頂きありがとうございました
自己受容を育てる専門家
洋子でした♡