思考の癖を見つけて修正する専門家
洋子です
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人目を気にせず、自己否定もしない
楽しく自分を生きる人生へ
そうなりたい方のお手伝いをしています
まずは心の基盤を作ろう
『自己受容』これが心の基盤
自己受容とはありのままの自分をそのまま受け入れること
これが出来るかどうかが幸せに生きられるカギになるよ
自己受容が出来ると
✔ダメな自分でも大丈夫って思える
✔他人と比較して自分を責めない
✔何かにチャレンジする時に自分が一番の強い味方になれる
✔生きやすくなる
だから重要なんだよ
参考①
参考②
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最後まで読んで頂き、いつもありがとうございます
洋子でした
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